昨天，古力娜扎现身江西景德镇乐平参加闺蜜的婚礼，引发了乐平当地网友在线追星的浪潮。
（图片来源于菲菲美意的微博，如侵删）
作为如今的一线女艺人，能够作为伴娘为闺蜜助阵，可以说排场很大了。
而且她还在舞台上跳舞热场，网友纷纷评论古力娜扎完全没有明星的架子，舞蹈跳得很灵动。
（动图来源于菲菲美意的微博，如侵删）
丁丁真的太羡慕她的曼妙身材了！感觉娜扎跳起舞来整个人都在发光！
早在综艺花少中，娜扎就有展示过自己的舞蹈功底。她在节目里，一提到舞蹈就热情满满 ，明明前一秒还是古力娜·懵扎，一跳舞就变成了古力娜·女神了。
（动图来源于花少综艺截图，如侵删）
其实这个新疆姑娘从小就能歌善舞的，从她记事起就被父母送到艺校接受专业训练了。
在考入北影之前，她将舞蹈作为自己的梦想并为之努力着。在学舞期间也经常参加文艺活动给别人伴舞。
在18岁入行娱乐圈，她竞选虞姬这个角色的时候就是跳得一段中国舞进行上镜考核。
除了古力娜扎以外，娱乐圈还有很多古装女神都会中国舞，比如佟丽娅、孙俪等等。
你们有没有发现，学过中国舞的明星女神穿上古装有着特别的古典美人的气质呢！这就要说起中国舞基本功中身韵组合的影响了。
提升人气质的身韵究竟是什么
“身韵”即“身法”与“韵律”的总称。
“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓。
因为体现了“形、神、劲、律”的高度融合，这正是中国古典舞身韵的重要表现手段。
身韵要学些什么
身韵包含什么
形，即外在动作，包含姿态及其动作连接的运动线路。
神，即神韵、心意，是起主导支配作用的部分。
劲，就是力，包含着轻重、缓急、强弱、长短、刚柔等关系的艺术处理。
律，也就是动作本身的运动规律。
身韵组合中的《提沉》如何练习：
1.沉
在坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。
2.提
在沉的基础上，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立，感觉头顶虚空，提至胸腔之气不能憋住，随着头顶虚空而感觉向上延伸，同时眼皮逐渐张开，瞳孔放神。
联系客服
