好巧
你也来学英语呀
▽
Are you ready?
-学院广播-
在知名问答网站上
早就有人回答过这个问题了
老外不爱睡午觉
跟“吃”和“工作环境”有关
@月笼沙:
接触了很多老美或其他国家的员工。他们绝大多数都不午睡。但是有下面的一些情况:
1. 早晨上班很早,大概7点多就在办公室里。一个原因是可以躲过早高峰的车流,还有个原因是,他们下午4点,不到五点就离开办公室了;
2. 除了个别客户经理,晚上要熬夜陪客户或者写计划书。其余大多数员工晚上不加班,睡觉很早。
3. 跟我们一样喝咖啡喝茶等含咖啡因的提神饮料。
在美帝生活10多年,对比白人和亚洲朋友,可以肯定的是午睡和饮食结构有很大关系。
我常常会和同事们一起出去吃午餐,有几个白人同事每次都拒绝吃中餐或者其他亚洲食物。
他们跟我说不敢吃中餐的主要原因是每次吃完都有food coma(暂且称之为“饭困”吧),影响工作(他们常常用来形容亚洲食物的词是“heavy”)。
老美的午餐,普遍碳水化合物的比例偏低。很多中午健身的美国人,午餐吃的就只有蛋白、蔬菜和水果。即便是Burger和三明治一类的,那个白面包的重量基本也是可以忽略的。
相比之下,中餐里的米饭、白面含量高(动辄3两的量)。大量的精米和精面会瞬间转化为糖,而血糖的升高很容易让人乏困。
曾经有人在外国街头做过一次采访
询问来自不同的国家的选手
是否有午休的习惯
大部分人的回答都是“No”
但有一个国家连连被别国选手CUE到
“举报”他们搞特殊!
没错
就是那个坐拥地中海的阳光
温柔的海风
香醇的红酒
可口的沙拉
毕加索的绘画
……
的
西 班 牙
★★★科普环节
有个西班牙词叫Siesta[siˈɛstə],指的是热带国家的“午休”。
午饭之后,从1点到3点,甚至从1点半到4点半,西班牙的大街小巷几乎都陷入睡眠状态,大部分餐馆、咖啡店和商店在这个时段都会关门睡觉。
中国跟西班牙之间的直线距离只有9450.6公里,6、7个小时的时差之后,两国人民在午休传统上显示出了相同的热情。
连BBC都发文认证,西班牙人寿命之所以相对较长,午休传统功不可没。
中国人一样
全民养生~
take a nap
小睡一下,睡午觉,打盹儿
--If you need to, you can take a nap or relax over your lunch break.
--你可以在午饭后小睡或是放松一下,如果你觉得有必要的话。
fall asleep
入睡
就是你从决定睡觉,到困意上头,再到真正睡着的过程。
--Don't cry, the sick have fallen asleep.
--别叫喊,病人已经入睡了。
heavy sleeper/deep sleeper
睡觉很沉的人
--I'm such a heavy sleeper that the explosion didn't wake me.
--我是个好睡的人,爆炸也不曾把我惊醒。
toss and turn
辗转反侧
--Still, you're not doomed to toss and turn night after night.
--然而,你并非注定要夜夜辗转反侧。
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