各类丰胸药物、丰胸方法都已用尽，还是不见胸部有所变化。看着其他MM傲人的胸脯，小胸MM是不是只有羡慕的份了？当然不是，“世上无难事，只怕有心人”，只要方法使用正确就不怕平地变不成高地。以下介绍几种超简单又安全有效的丰胸食谱，让小胸MM们美胸成真。各类丰胸药物、丰胸方法都已用尽，还是不见胸部有所变化。看着其他MM傲人的胸脯，小胸MM是不是只有羡慕的份了？当然不是，“世上无难事，只怕有心人”，只要方法使用正确就不怕平地变不成高地。以下介绍几种超简单又安全有效的丰胸食谱，让小胸MM们美胸成真。
樱桃菠菜粥
樱桃含有丰富的胡萝卜素和维生素C、铁钙，不但能够调节脾胃，加速大肠排毒，还能使脸色红润白皙，是美容护肤佳品。菠菜中的胡萝卜素不仅可以提供人体每天所需营养，还有促进生长发育、丰胸的功效。 樱桃加菠菜，既能有效护肤，更能达到丰胸美胸的效果。
材料：菠菜、樱桃、牛肉、粳米。
制作方法：将牛肉、菠菜分别洗净切丁，樱桃去核，粳米淘洗干净；将牛肉、菠菜、粳米一同倒入锅中，加适量水，用小火熬制30分钟左右；待粳米煮成粥，将去核樱桃倒入锅中，继续熬制20分钟即可。
效果：长期以此粥代替早餐食用，既能促进肠胃蠕动，帮助消化，起到排毒瘦身的作用，最重要的是能让你的平胸UP UP！
红豆酒糟
相思豆又名红豆，它一向是美容瘦身的宠儿，不仅有着显著的减肥疗效，还有不错的丰胸效果。酒糟也是丰胸圣品，它含有一种促使女性胸部发育的激素，糯米发酵后所产生的乙醇也能刺激胸部的血液循环，搭配红豆更有长胸不长肉的奇效。
材料：酒糟、小红豆、大枣，
制作方法：先将红豆浸泡至表皮稍软，然后放入锅中加入大枣，大火熬制30分钟，然后改小火炖30分钟，最后加入酒糟即可。（本文由www.niwoxiu.com编辑整理）
效果：红豆搭配醪糟是绝配，既能补气养颜，又能促进内分泌，有效刺激乳房再发育。
山药酸奶
材料：山药粉、蜂蜜、老酸奶。
制作方法：将山药粉倒入碗中，注入适量开水，加入蜂蜜和老酸奶，搅拌均匀食用即可。
效果：山药能补血通乳，促进乳房二次发育，保持弹性；酸奶和蜂蜜也是很好的丰胸食品。坚持一个月左右就有明显的见效。此方法简单易学，适合想丰胸又比较怕麻烦的MM使用，虽然方法简单，但效果一点也不差哦。
枸杞山药
材料：新鲜山药、枸杞、蜂蜜、当归。
制作方法：将山药洗净去皮切块，同当归一同放入砂锅中，加入适量水，待山药煮成糊状起锅，再加入蜂蜜和枸杞即可食用。
效果：当归补气，山药具有有效的丰胸效果，枸杞则被誉为丰胸药材中的榜首。三者混在一起则能让小胸的你气血畅通，刺激雌性激素再次生长，食用2周就能见到效果。（
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