侯铁城大师习练杨澄甫式太极拳部分照片七十三

 

杨澄甫式太极拳91式 73、进步搬拦捶  

太极五捶此为先，右搬左拦顾盼间。横肘搬拿护中打，拦截进击步连环。
松腰沉胯横拦掌，拳由心发当胸箭。左旋右转靠腰功，中土安舒圆活变。
前面已有搬拦捶，此势连接略不同。重心左移微左转，左臂外旋肩上翻。

右拳内旋前伸去，左掌右拳似捋搬。右拳弧形至左腹，左掌环绕左胸前。

以下动作同前势，虚实转换要圆满。