4月2日是世界自闭症日，今年世界自闭症日主题：干预与融合，旨在提高人们对自闭症和相关研究与诊断以及自闭症患者的关注。今天，跟大家分享如何面对自闭症崩溃。
很多人经常会把自闭症患者的那种感官崩溃现象（sensory meltdowns）和很多孩子，甚至大人发生的发怒行为（tandrum）混为一谈，其实这两种症状是完全不同的，需要区别对待。自闭症的崩溃不同于许多孩子在没有得到满足的时候会发脾气。当自闭症患者出现感觉超负荷时，比如当他们感觉到周围的世界光线太明亮、噪音太大，甚至某些运动模式都可能让他们感到难以承受而崩溃。
自闭症与脾气暴躁有何不同？
如果孩子只是发脾气，他们会想法控制周围环境，达到自己想要的状态，一旦得到满足后他们就会停止发脾气。
然而，自闭症患儿的崩溃根本停不下来，并且会变得不安或不知所措，难以控制。自闭症患者在发生崩溃之前经常会出现窘迫症状，可能会出现焦虑症状，例如踱步，反复询问寻求保证，或身体行为如不停的摇摆或变得非常安静。
如何防止发生自闭症崩溃
分散或转移注意力；尝试镇定的措施，如玩玩具或听放松的音乐；规避任何潜在的触发物；让自己平静下来：一个自闭症患者在这段时间内会对高涨的情绪特别敏感。
为了防止崩溃，仔细找出最可能引起患者崩溃的原因。花时间记录患者的日常，找到他们崩溃时的特殊情景——可能是某个特定时间，特定的地点，或者特定的事情。
如何如理自闭症崩溃
对于儿童自闭症崩溃可以用以下措施：
①当自闭症患者正在经历崩溃时，首先考虑提供一个安静的环境。
②如果不能把他们带到一个更轻松的地方，那就与之拥抱让他们觉得有安全感。确保安全安抚他们，直到他们恢复。
③转移注意力比如做个鬼脸，唱一首有歌，讲一个他们感兴趣的故事。
④如果对平静的气味有反应，可以试试用香薰油，如薰衣草和洋甘菊。
⑤如果噪音太大，停止噪音如使用防噪耳机可以避免崩溃的进行。
⑥舒适的家用物品也可能会平复他们的心情。
⑦在某些情况下，自闭症患者可能会有自残行为，例如用头撞墙或地板。为了避免伤害，请将填充物放在头部和表面之间，安抚他们直到停止。
⑧如果在公众场合，要避免周围过多的关注，比如用写有“我的孩子有自闭症”的卡片提醒周围的人。
成年人自闭症崩溃：什么都不做
成人自闭症患者可能会努力工作，尽可能地表现工作能力和镇定，只有崩溃时人们才会惊讶地发现他是“自闭症”。这种崩溃对周围的人来说可能非常可怕，令人困惑。一旦崩溃，他可能会大哭、尖叫、摔东西、怕打手、用拳锤头。你可能帮不了他们，但你可以选择不去做一些事情，否则他们会变得更糟。自闭症作家John Scott Holman撰写的指南，指出当遇到成年人自闭症崩溃时，不希望人们做什么。
①不要对他生气或提高声音，强烈的表情可能让他感到威胁，非常危险。
②不要试图束缚他，不要使用任何武力，否则他可能失去最后一点自我控制。
③不要问他“怎么了”，他根本不想讨论。
④不要嘲笑他，这也会让他感到威胁。
⑤不要乱问，如“喝酒了还是吃药了？”，这对他来说是侮辱。
⑥最重要的是，不要对他说“振作一点”，因为他根本控制不了自己，强迫他做正常人最要不得，只能可能让情况变得更糟十倍。
自闭症患者的心灵很脆弱，不要按照你的思维试图强迫他们做什么，你的爱心和耐心或许更有帮助。
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