三伏灸是我国传统医学中比较具有特色的疗法，通过利用全年中阳气较盛的三伏天，根据所要预防的病症，在对应穴位上艾灸，以达到灸治的效果。那么，哪几种体质的人需要做三伏灸呢？如果您是以下体质的人群，小编提醒您，入伏就要开始选择三伏灸了！
哪些体质适合做三伏灸
1、气虚体质
气虚质的人特点是：肌肉松软，和别人爬同样层数的楼，就气喘吁吁的，讲话的声音低弱，老是感到自己上气不接下气，气不够用。容易出汗，只要体力劳动的强度大就容易累。防御能力下降，所以发病后难以痊愈。
气虚体质的三伏灸
气虚体质的人在三伏天应多选取培补元气的穴位进行三伏灸。
气虚体质人群三伏灸选穴建议：大椎、膏肓、身柱、命门、涌泉、气海、关元、神阙、足三里为主进行。
2、阳虚体质
阳虚体质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿的多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。
阳虚体质的三伏灸
阳虚体质的人在三伏天应多选取健脾的穴位进行三伏灸。
阳虚体质人群三伏灸选穴建议：大椎，至阳，命门，脾俞，肾俞，关元，三阴交为主进行。
3、痰湿体质
痰湿质的人，体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗，且多黏腻。经常感到肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上有一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚。性格比较温和。
痰湿体质的三伏灸
痰湿体质的人在三伏天应多选取化痰祛湿，健脾消浊的穴位进行三伏灸。
痰湿体质人群三伏灸选穴建议：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阴陵泉、三阴交等为主。
4、特禀体质
特禀质就是一类体质特殊的人群。其中，过敏体质的人，有的经常鼻塞、喷嚏、流鼻涕，容易对食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏而出现紫红色瘀点，瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。
特禀体质的三伏灸
特禀体质的人应当特别调护，在三伏天应多选取养血补虚的穴位进行三伏灸。
特禀体质人群三伏灸选穴建议：大椎、肺俞、膈俞、肝俞、肾俞、神阙、关元、三阴交、血海等为主。
哪些疾病适合做三伏灸
关节病：长期肌肉关节疼痛，如颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎、老寒腿等疗效明显。
呼吸系统疾病：如过敏性鼻炎、支气管哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、经常感冒等。三伏灸针对此类疾病效果显著。
肠胃病：慢性肠炎、泄泻、消化不良等胃脘不舒症状。
体质虚弱：动则出汗，气喘吁吁人群。容易疲劳，冬季四肢冰凉等体质虚寒者。可以起到改善体质效果。
儿童保健：小儿慢性肠炎、消化不良、泄泻、厌食、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等，可以增强体质，预防各类疾病的发生。
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