睡懒觉五大危害

1.打乱人生物钟节律，长此以往会精神不振；

2.影响胃肠道功能，易导致慢性胃炎、溃疡病；

3.影响肌肉的兴奋性，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适；

4.影响记忆；

5.周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”；

6.睡懒觉会错过早餐，会造成饮食紊乱。