截拳道自卫术训练

李小龙认为“实战是既简单而又全面性的学习”。在下面这些教程中，李小龙演示了如何对付几种不同形

式的突然袭击，可能你会觉得很简单。但是，最简单的动作才是最实用的动作，而不要一味追求电视电影屏幕

上优美而夸张的动作。对付突然袭击的最好方法是不惊慌，也就是李小龙一贯强调的：一个截拳道手必须始终

对周围的事物保持警觉，时刻警惕，绝不在进攻之前给对手可趁之机。在本栏中，李小龙试图演示出生活中可

能出现的情况。他一向认为最好的防御就是比进攻者更敏捷。而欲达到此目的，就必须不断地进行实践。所有

的技法都必须运用得流畅、有力而且迅速。

◆对抓拿的防御

◆防御突然的袭击

□对胸口被抓的反击

□对于侧袭的反击

□对手臂被抓的反击

□来自身后的袭击

□对皮带被抓的反击

□登车受袭的反击１

□对手腕被锁的反击

□登车受袭的反击２

□对手臂被锁的反击

◆对多个袭击者的自卫

□对前后夹击时的自卫

◆对勒掐和搂抱的反击

□被逼靠在墙时的自卫

□对侧颈被锁的反击

□在躺倒位置时的自卫

□对背后勒掐的反击

□对几个伏击者的自卫

□对前抱举起的反击

□对付持刀刺来的自卫（一）

□对背后搂抱的反击

□对付持刀刺来的自卫（二）

□对背后抱起的反击

□当身后被搂抱前方遭攻击时

□对前颈被锁的反击

□一人背后抱两人前面攻击时

□对正面被掐的反击

□当一人全锁、另一人前攻时