人体的气机是什么？
中医上说人体内有气，气的运动就是气机，人体之气流行全身，内至五脏六腑，外达筋骨皮毛，发挥其生理功能，推动和激发人体的各种生理活动。气机紊乱会牵动全身，出现气逆、气郁、气滞、气陷、气闭甚至气机泄脱等病变。
气机的出入升降
人体气机的出入升降是人体生命活动首要的功能。气机出入升降功能状态的正常与否直接影响着人体的健康与寿命！气机出入升降的作用对人体的生理功能运化十分重要，能够起到吐故纳新，活化机体功能的作用，出入升降功能一旦紊乱，人体的生命和健康状态就会受到极大的影响。那么究竟如何调理气机的升降呢？下面我们就一探究竟吧！
六君子汤
本期节目中陈医生介绍了一碗“六君子汤”，那么这六君子到底是哪六味药材？它们各自又有什么功效呢？让我们一起看一下吧！
党参
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党参甘，平。补中益气，和胃生津，祛痰止咳，用于脾虚食少便溏，四肢无力，心悸气短等。
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党参补气又能养血，所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，胃口不好，大便稀软的人也适宜服用党参。
云苓
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云苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。有利水渗湿，健脾，宁心的功效。
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云苓主要用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。注意阴虚火旺者忌服。
炒白术
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炒白术是一种补虚药，具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。
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炒白术可以治疗脾胃气虚，不思饮食，倦怠无力，慢性腹泻等，消化吸收功能弱的人宜食。
炙甘草
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炙甘草性温，味甘。归心经、肺经、胃经、脾经。为甘草炮制加工品，是一种补气药。可以补脾和胃，益气复脉。
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炙甘草用于治疗脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸动，脉结代。
半夏
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半夏味辛，性温。归脾、胃、肺经。有燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结的功效。
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半夏主要用于湿痰寒痰，咳喘痰多，呕吐反胃，梅核气等，外治痈肿痰核。
陈皮
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陈皮是橘子干燥的果皮，味苦、辛，性温。归肺、脾经。能理气健脾，燥湿化痰。
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陈皮可以用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。对消化系统及心脑血管都有好处。
六君子汤
六君子汤出自于《医学正传》，具有很好的益气健脾，燥湿化痰的功效。其中党参、云苓、白术和甘草能让脾气往上升，都能够是食物化为人体所需的营养物质，布散全身，而半夏陈皮能让胃气往下走，因此六君子汤可以起到很好的调理人体气机的作用。
健康小贴士
在这里要告诉大家，六君子汤大人、小孩都是可以喝的，没有禁忌，因此大家可以放心服用。
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