单脚跳跃20分钟促进肛周血液流动防痔疮

http://www.sina.com.cn  2011年04月21日11:17  家庭保健报

　　单脚站立，能促进肛周血液循环，减轻静脉内压力，预防痔疮。

　　已患痔疮的朋友，可每天坚持单脚跳跃20分钟，10天后痔疮症状会有不同程度的减轻。

　　苗宇

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