《史记》有言：顺，不妄喜；逆，不惶馁。
《怪诞行为学》里有这样一个故事：
在一家大的投资公司里，有一段时间，一个小雇员经常去找主管，抱怨工资太低。
主管：“请问你来公司多久了？”
小雇员：“已经三年了，刚毕业就来这里工作了。”
主管：“你刚来公司时，想在工作三年时，拿到多少工资？”
小雇员：“当时希望拿到10万美元左右。”
主管很纳闷：“你现在已经拿到30万美元的工资了，为什么还抱怨呢？”
小雇员有点结巴：“因为，坐在我旁边的几个人，能力并不比我强多少，可是却拿到了31万美元。”
这个小雇员明明拿到了超出预期的三倍工资，本应是满心欢喜，却因为看到旁边的人比自己多拿了1万美元的工资，就变得愤愤不平。
这让我想起了意大利歌唱家帕瓦罗蒂说的话：“我应该比较，应该超越的人，不是别人，正是我自己。”
在和他人盲目的比较中，小雇员葬送了自己的快乐，也逐渐偏离了自己的初心，不得不想向他说一句：不值得！
没有对比，就没有伤害。总和别人比，会浪费自己的时间，影响自己的幸福，为难的也是自己。
1
总和别人比，浪费自己时间
十多年前，我工作的单位新来了一位大学生，刚开始我没有把他放在心上，只不
过没多久，单位举行一年一度的计算机大赛，我自信满满，认定冠军非自己莫属，但是当比赛结果一出，我就傻眼了，新来的大学生得了第一名，而我屈居第二。
要知道，计算机虽然不是我的专业，但我的水平在单位里也是数一数二的，我怎么也没想到，会被一个新人打了脸。
从那以后，我就没心思工作了，一直为那一次落后而耿耿于怀，心里不停地和他暗暗较劲。
领导似乎看出了我状态不对，找我谈话，语重心长地说：“尺有所长寸有所短，人家毕竟是计算机专业出身，与其一天到晚总是不服气，瞎较劲瞎置气，不如多花点时间提高自己的业务水平！”
领导的鼓励拯救了我，我慢慢开始放弃了跟大学生的比较，狠狠加强提升自己的财务专业能力。
多年后，再回头看自己的这段经历，多少会觉得有些幼稚，不是一个专业，却非要去跟对方去较劲、比较，完全没必要呀。
试想一下，如果不是当时的领导点醒了我，不知道我还要在那个牛角尖里钻多久！
曾经在网上看过这样一段话：
“总和别人比，累的是自己。与其把自己的价值寄托在与别人的比较上，倒不如收回流连在别人身上的目光。毕竟，自身的进步比与他人一争高下重要得多。”
现在回过头来再去看那些往事，会发现一味地和别人比，便障碍了自己进步的空间，也浪费了自己最宝贵的时间。
2
总和别人比，影响自己幸福
上个月朋友聚会，我遇到老同学珊珊，在一起闲聊中，她听说我从农村嫁到了城市时，就一再表示羡慕。
用她的原话说，就是：“我怎么在相亲的时候，没有多挑挑呢？当时我妈同意，就这么稀里糊涂地嫁了，真后悔。”
后来，我才知道她后悔的是没能把家安在市区里，在她心目中，住在市区里才算待在城市，而她家恰恰就在郊区，他们住的还是单位小公寓，所以她看到身边的同学朋友都住进了市区，心里多少有些失衡。
吐槽完房子，她又开始吐槽老公：“就没见过像我老公这么没出息的人，别人的老公要么是老板，要么是公务员，而我老公真是要什么没什么。”
听着她各种抱怨，我仿佛看到了曾经的自己：我以前也总羡慕别人，尤其是羡慕比我过得好的人，总是不自觉地拿自己和他们比。
我羡慕表妹住别墅，开进口车；羡慕妹夫开大公司，从不让妻女缺钱花，再转身一看自己的老公，毫无可比性，于是就看他哪里都不顺眼。
就这样，我在很长一段时间里把自己活成了怨妇，生活似乎除了抱怨，没有一点儿幸福可言。
后来，我看了很多书才明白，一个人要想过上想要的生活，必须向内改变自己，而不是向外和他人对比。
羡慕，人人都有，如果羡慕过了头，沉迷对比，就会变成抱怨，影响了自己的生活和幸福。
林清玄在《木炭与沉香》中写到：“人生的缺憾，最大的就是和别人比。和高人比使我们自卑；和俗人比，使我们下流；和下人比，使我们娇满。”
当你羡慕别人的时候，有人也在羡慕你，做人真的要走自己的人生，总和别人比，影响的终究是自己的幸福。
3
不和别人比，好好活自己
心理学上有一句话：“你改变，世界就改变。”
以前的我完全不明白，一个人改变，世界怎么可能改变；后来，我才真正懂得，一个人从内发生改变时，周围的世界就真的改变了。
当一个人不停地向外对比和抱怨，认为过得不好都是别人的责任时，就会一直生活在焦虑困苦之中，没有精力改变提升自己；
当一个人开始专注做自己时，就会变得平静、淡然，也能从容地面对生活，为自己的内在提升积聚了能量。
曾经，我也认真思考过，为什么自己总爱跟别人比？原来答案是，我太在乎外界的评价了，反而一直忽略了自己的内在成长，于是我只会盯着自己没有的东西，而对拥有的东西不加珍惜。
后来，我就放弃了跟别人的对比，专注做自己的事，比如，我爱写作，爱画思维导图，我就不断地精进自己，我和孩子共画了几百幅思维导图，还发表了几篇文章，心里也有了小小的成就感。
和过去的自己相比，我变得积极乐观了很多，很少再抱怨，生活也开始变得幸福了。
《被讨厌的勇气》里有一句话：“人生是不断地与理想的自己做比较，而非生活在他人的评价之下。阿德勒心理学否定寻求他人的认可。我们不是为了满足他人的期待而活，而是为了自己活出自己的人生。”
不自觉地对比是本能，不让他人影响自己是本事。
细数那些厉害的人，他们都懂得更专注自己的世界、按自己的节奏行进，不会让他人轻易影响自己，所以，他们往往更容易成功。
摆脱和别人的对比，不要让攀比的心态带我们滑入生活的深渊，省下攀比的力气，用来改变自己，生活才会变得更加美好。
你要相信，最好的自律，就是不和别人比，好好活自己。
作者简介：
心行，皓然成长第28期学员。
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