大家好,我是沈医生。
反应慢,爱忘事,注意力不集中,以为是自己变笨了?你有没有考虑过是肾虚,肾精不足的原因?
看一看你自己,是不是平时除了经常忘事,觉得脑子不够用的同时,还会精神疲惫,干什么都没兴趣,也没劲,总是腰酸腿软,而且一到晚上,还容易失眠睡不着,睡着之后做梦也很多,也很容易出虚汗,这些症状,都可能因为肾虚,肾精不足导致。
因为在中医上,我们认为肾精可以充养脑髓,肾精充足,脑窍才能被脑髓填充,变得灵动,思维敏捷,但是如果肾精不足了,就没有办法充养我们的的脑窍。
同时,肾精又像我们身上的灯油一样,只有灯油充足,我们的火苗才会旺盛,全身的的胜利功能才会正常发挥。当你发现你好像变“笨”的时候,也可以结合自己身上的其他症状,来判断一下,自己是不是肾精不足了。
有的人会问,沈医生,我确实是肾精不足了,这要怎么办呢?今天沈医生就给大家推荐一个滋补肾精的中成药作为参考,来填充脑髓,提高我们的反应力,思考力,以及记忆力。
这个中成药的名字,就像它的作用一样,叫做补肾益精丸,用到的药物有女贞子,菟丝子,墨旱莲,五味子,桑葚,覆盆子,肉苁蓉和熟地黄。
除了菟丝子和肉苁蓉,是两味温补肾阳的药物,可以温煦我们的身体,促进我们的气血流通。
其他的女贞子,墨旱莲,五味子等等药物,都可以滋阴补血,填补肾精,来充养我们的脑髓。
而且补肾益精丸这个方子里,有补肾阳的药物,又有补肾阴的药物,阴阳同补,这样更能提高填补肾精的效率。
不过补肾益精丸用到的药物,都偏于滋腻,如果脾胃虚弱,运化功能不太好的话,就不建议长期服用了,或者在其他药物的搭配下使用,以免造成水湿痰饮。
如果看了沈医生的分享,还是对自己的情况拿不准的话,就不要随意使用药物了,可以寻求正规医生的辨证指导,以免伤害身体。
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