【第1天】番茄玉米排骨汤
食材准备:番茄,玉米,排骨,香菇,姜葱
【第2天】丝瓜蛏子汤
食材准备:蛏子,丝瓜,姜葱
【第3天】萝卜牛肉汤
食材准备:萝卜,牛肉,姜葱
【第4天】黄豆排骨苦瓜汤
食材准备:黄豆,排骨,苦瓜,蜜枣
【第5天】羊肚菌鸡汤
食材准备:羊肚菌,乌鸡,红枣,生姜
【第6天】花生猪脚汤
食材准备:花生,猪脚,玉米,萝卜
【第7天】板栗鸡腿汤
食材准备:板栗,鸡腿,红枣
【第8天】干贝瘦肉冬瓜汤
食材准备:干贝,瘦肉,冬瓜,姜葱
做法如下图所示:
【第9天】排骨海参玉米胡萝卜山药汤
食材准备:
做法如下图所示:
【第10天】茶树菇排骨汤
食材准备:茶树菇,排骨,玉米,胡萝卜
【第11天】玉米木瓜排骨汤
食材准备:玉米,木瓜,薏米,排骨
【第12天】红枣香菇鸡汤
食材准备:红枣,香菇,虫草花,鸡肉
【第13天】板栗山药鸡汤
食材准备:板栗,山药,红枣,鸡肉
【第14天】石橄榄鸡汤
食材准备:石橄榄,红枣,油柑,草鸡
【第15天】芡实鸽子老鸡汤
食材准备:芡实,茯苓,山药,莲子,鸽子,老鸡
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