开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2011.06.29
1.适当摄入铬元素:人体内若缺少微量元素铬,便易患近视。铬元素主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中。
2.少吃甜食:人体内含糖量过高,血液便会呈酸性。要保持血液中的酸碱平衡,就要消耗大量的钙,这会使体内的血钙水平降低,眼球壁的弹性变差,导致近视。
3.多吃硬质食物:人在进食时,能使面部肌肉充分运动,其中也包括眼部肌肉的运动,可调节晶状体的功能,起到保护视力的作用。
微信登录中...请勿关闭此页面