连岳：
你好！
虽然现在我还不是很老，但却有足够的经验和自知之明说一句“我一生都在和懒惰作斗争”。
我期待自己的生活是井井有条且积极向上的，比如几点起床几点睡觉每天看几页书每月存多少钱之类的，但这些都只开始于我的幻想，结束于我的自责，并在“明天我一定要怎样怎样”的誓言中复活。唉，我真心对自己太失望了！
我的现实生活相当懒散，上班时各种开小差效率奇低，下班后就瘫在床上什么都不想干，每天刷刷微博浑浑噩噩地混日子。我当然想改变现状，但是订立的计划通常坚持几天就半途而废了。
我在猜如果人生有什么明确而坚定的目标，是否我就有动力振作起来。不过以我现在的观察，似乎自制力差是导致我现在像烂泥一样生活的主要原因吧。不知道连岳您有什么看法和建议呢？
若夏
若夏：
给我写了这么长的问题，这已经不懒了，恭喜你。
懒惰是人类共同的敌人，我没见过没和它打一仗的人。无所事事很舒服，动脑子要耗费大量能量，比苦力还累。所以思维上的懒惰更多见一些，吃喝玩乐，用钱都可以解决，懒与勤，在我看来，没有太多区别。
我见过一个懒惰的极端例子是，一个老人抱着孙子，不停地看各地方卫视的重播连续剧，几乎可以背诵剧情，剧中人物开始抖包袱时，这一老一小两个观众已经笑完了。结果当然很凄惨，孩子视动脑为畏途，一页书也读不下去。估计一生就是思维上的懒人了，连改变的想法都懒得有。
我的意思是，你的情况算好的，至少你有了工作。
想不懒，总是好的，以我的经验来看，某一天效率高，最后会很开心，而浪费了时间，就像你一样觉得失望。从开心的角度来看，不虚度也是值得追求的。
由于懒人对勤快理解得不多，所以制定计划时，容易信心爆棚，似乎一个月内可以改变世界：每天读一本书，一个月后变专家。一个月什么也改变不了，一年的功效也有限，知道人总是缓慢前行的，就会给计划留一点回旋的空间。
计划订得井井有条，在我看来，恰恰是难以脱离懒惰的原因，因为这种计划执行一天都难。晚上十一点准时睡觉，操作起来一定比十一点左右睡难；每个月存1000块钱，一定比每个月要存钱难度大；每天读书300页，你坚持一天就会累死，而每天读3页书，书放在床边，醒来先完成这任务，你坚持100天也不累。
先定个一小小的计划，意志力长一点，任务加一点，雪球越滚越大，或许有效。
祝开心。
连岳
