文：周弗逸 | 壹心理专栏作家
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作者按：在我接下来的文章中，会出现很多小A，她只是我杜撰出的一个人物，具体的经历可能来自小说、咨询感悟或者你我的故事。正如同人生有A面和B面一样，所有我们见到的A面，背后一定有一个别人无法理解、当事人不敢面对的B面，而B面，却像木偶戏后台的绳襻，操控着我们在台前的岁月流转、爱恨情仇。或者咨询师就是那个试图陪伴你一起去看到B面的人，只有AB两面整合的时候，你的人生才可以称之为完整的人生，你的心才可以真正安放、静然。
小A是我多年的朋友，你很难想象一个女孩子可以逗比如她。有时候我想她不和郭德纲一起说相声可谓是暴殄天物，可是如果真的让她表演什么的时候，你又能感受到她微微的不安，她并不真的这么享受她的才华。小A在我们身边生活了很久，如空气如雨滴如早起拿来充饥的面包，不可缺少却并不显得重要，你甚至不怕得罪她，因为你知道惹她生气了她一样会回来的，她不是个坚决的人。
小A日子过得马虎，精致的东西也有，比如LV的包，爱马仕的围巾，可是当你看见她随意地把包扔在椅子脚，或者围巾系得不伦不类的，你知道这些奢侈品于她并不打紧。她是如此大大咧咧的一个人，几近疏狂，或者说她刻意地做出疏狂而满不在乎的样子，几乎是以假乱真了。
只是在有一次深度沟通中，看到小A泪如雨下哭到晕厥的时候，我才知道，她有一个黑暗到无法呼吸的过往，而今天的一切，也不过是她在竭尽全力地逃离那个深渊，只为了离窒息的童年荒芜的青年时期远一点再远一点。小A未曾真正放下，有时候她努力搞笑的样子让人愤怒而悲凉，更多的还有心疼。在我的建议下，小A开始了自己的个人体验——一种精神分析流派的长程咨询。
这其中我们偶有见面，并不觉得小A有大的改变，她依然是全场声音最大的哪一个，活跃起气氛来要笑到打跌。很多很多人都以为，小A就是个开心果，有时候甚至对她有点轻视，却不知道在心理学中，开心果这一说，却只是个伪命题而已，而小A更是用自己的尊严在诠释什么是人生悲凉。
深冬的一天，我再次见到小A，忽然发现她变了，那天她穿一件草绿色的袄子，颜色令人眼前一亮，但是小A却明显的沉寂了下来，全程她不怎么说话，与当初笑语嫣然的样子已是天壤之别，靠近小A，能捕捉到一丝悲恸的气息，更多的还有一种镇定和沉思。
我笑着打趣小A目前颇有《琅琊榜》中静妃的模样——水静流深，和那个如沸水一般无法安静的小A简直判若两人。她亦只是点头一笑。
小A说——这样沉默，已经有一段时间了，自从长程咨询开始之后，很多的时间里她都宛若新生，好像打了鸡血一样的，想做许多从前没有做过的事情，只是她从来没有反省过自己的“欢乐逗比”只是假象，直到随着咨询的深入，当又一次在外部世界受挫之后，小A突然感受到一种从内心涌出来的狂怒和哀痛。
——“我努力的取悦每一个人，殚精竭虑，可是最后，你看看，我又得到了什么？”她冲着她的咨询师哭诉咆哮，泪如雨下。
这一次咨询过后，情绪缓缓散去，一股久违的伤感慢慢涌上心头，平静中带点自怜，小A忽然回忆起自己当初的模样。
小A说，“其实在少女时期，她是个非常安静的女孩子，无措到不知道如何和人说话如何和人交道，外部世界于她而言就像一个无声的黑洞一样随时准备吞噬她。只是当安静被人边缘，内向被人忽视，未知的恐惧一阵阵袭来的时候，小A决定来个180度的转弯，她狂练说话技巧，狠拼逗比之术，在一次次的磕巴和失败中跌倒又爬起，一次次的冷场中重新开头，她终于成为一个——张嘴再也没有人会忽视她的存在的人。
——“你知道我为了成为这样一个不冷场的人，花了多少心血吗？”小A看着我，眼神中有自嘲和哀伤。
“当初，我不允许自己沉默，拼命地用话语填充进我和别人的关系里，其实最后也不过是自说自话而已，人们也并没有更喜欢我。今天我允许我自己沉默，因为我想为自己完成一个哀悼，哀悼那个曾经如此努力拼命可怜的我。”
而看看小A的原生家庭，由于小A父母的关系一直不好，家里有很多时候都是死一般的寂静。这种寂静既让小A觉得恐惧，又让小A成为了父母情绪的承接者和牺牲品，当沉默出现，小A就会回到家里那种死井一般的氛围中，她会一次又一次奋不顾身地填满这一切，仿佛要去拯救讷言的父亲怨愤的母亲一样。与在人群中娴熟的耍宝技巧成对比的是——小A这些年的生活工作并无更多的建树，她为幻想中的恐惧和接纳付出的太多了，几近耗竭。
“人贵而语缓——现在我再也不卖力地去取悦谁，接纳自己的可怜和卑弱吧。或者这种接纳和允许，会让我用一种更安静深沉的情感，和自己和别人在一起。”
和小A一样，生活中有一种隐形的心理患者——“笑脸人”，他们习惯笑脸迎人，有时候甚至担负起全场开心果的角色，只是当狂欢退却，一人独处的时候，“笑脸人”感受到的往往是无尽的抑郁和怅然。心理学家李梦潮曾经写过一片文章叫《忧郁至极的周星驰》，说的就是这么一回事，当一个人从小的经历充满着愤怒、绝望、悲凉的时候，他只有哈哈大笑，用癫狂来与痛苦决裂。因为唯有欺骗自己——这只是一出生活的闹剧的时候，或者他还有活下去的勇气。
只是这种欺骗久了，他一定都忘了当初是因为什么才决定做出改变的。就好像，我们看着周星驰的喜剧一部接着一部，却从没有听说谁真地心疼和喜欢屏幕下的他，或者他也忘记了自己来时的模样吧。
延伸知识：在精神分析学说中，人类为了避免精神上的痛苦、紧张、焦虑、尴尬、罪恶感等，有意无意间使用各种心理上的调整方法——心理防御机制。比如“笑脸人“用的防御机制主要包括——情感隔离、反向形成等。情感隔离是当事人将痛苦的情景或情感分隔于意识之外，不让自己意识到，以免引起心理上的不愉快。而反向形成则是个体对内心难以接受的、不愉快的观念、情感、欲望夸张性地以相反的外在态度或行为表现出来。心理防御机制使用合理可以帮助人们减轻焦虑适应生活；但如过度使用，将形成严重心理困扰。
原题《咨询故事|小A传——忧郁至极的“笑脸人”》
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