文:周弗逸 | 壹心理专栏作家
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作者按:在我接下来的文章中,会出现很多小A,她只是我杜撰出的一个人物,具体的经历可能来自小说、咨询感悟或者你我的故事。正如同人生有A面和B面一样,所有我们见到的A面,背后一定有一个别人无法理解、当事人不敢面对的B面,而B面,却像木偶戏后台的绳襻,操控着我们在台前的岁月流转、爱恨情仇。或者咨询师就是那个试图陪伴你一起去看到B面的人,只有AB两面整合的时候,你的人生才可以称之为完整的人生,你的心才可以真正安放、静然。
小A是我多年的朋友,你很难想象一个女孩子可以逗比如她。有时候我想她不和郭德纲一起说相声可谓是暴殄天物,可是如果真的让她表演什么的时候,你又能感受到她微微的不安,她并不真的这么享受她的才华。小A在我们身边生活了很久,如空气如雨滴如早起拿来充饥的面包,不可缺少却并不显得重要,你甚至不怕得罪她,因为你知道惹她生气了她一样会回来的,她不是个坚决的人。
小A日子过得马虎,精致的东西也有,比如LV的包,爱马仕的围巾,可是当你看见她随意地把包扔在椅子脚,或者围巾系得不伦不类的,你知道这些奢侈品于她并不打紧。她是如此大大咧咧的一个人,几近疏狂,或者说她刻意地做出疏狂而满不在乎的样子,几乎是以假乱真了。
只是在有一次深度沟通中,看到小A泪如雨下哭到晕厥的时候,我才知道,她有一个黑暗到无法呼吸的过往,而今天的一切,也不过是她在竭尽全力地逃离那个深渊,只为了离窒息的童年荒芜的青年时期远一点再远一点。小A未曾真正放下,有时候她努力搞笑的样子让人愤怒而悲凉,更多的还有心疼。在我的建议下,小A开始了自己的个人体验——一种精神分析流派的长程咨询。
这其中我们偶有见面,并不觉得小A有大的改变,她依然是全场声音最大的哪一个,活跃起气氛来要笑到打跌。很多很多人都以为,小A就是个开心果,有时候甚至对她有点轻视,却不知道在心理学中,开心果这一说,却只是个伪命题而已,而小A更是用自己的尊严在诠释什么是人生悲凉。
深冬的一天,我再次见到小A,忽然发现她变了,那天她穿一件草绿色的袄子,颜色令人眼前一亮,但是小A却明显的沉寂了下来,全程她不怎么说话,与当初笑语嫣然的样子已是天壤之别,靠近小A,能捕捉到一丝悲恸的气息,更多的还有一种镇定和沉思。
我笑着打趣小A目前颇有《琅琊榜》中静妃的模样——水静流深,和那个如沸水一般无法安静的小A简直判若两人。她亦只是点头一笑。
小A说——这样沉默,已经有一段时间了,自从长程咨询开始之后,很多的时间里她都宛若新生,好像打了鸡血一样的,想做许多从前没有做过的事情,只是她从来没有反省过自己的“欢乐逗比”只是假象,直到随着咨询的深入,当又一次在外部世界受挫之后,小A突然感受到一种从内心涌出来的狂怒和哀痛。
——“我努力的取悦每一个人,殚精竭虑,可是最后,你看看,我又得到了什么?”她冲着她的咨询师哭诉咆哮,泪如雨下。
这一次咨询过后,情绪缓缓散去,一股久违的伤感慢慢涌上心头,平静中带点自怜,小A忽然回忆起自己当初的模样。
小A说,“其实在少女时期,她是个非常安静的女孩子,无措到不知道如何和人说话如何和人交道,外部世界于她而言就像一个无声的黑洞一样随时准备吞噬她。只是当安静被人边缘,内向被人忽视,未知的恐惧一阵阵袭来的时候,小A决定来个180度的转弯,她狂练说话技巧,狠拼逗比之术,在一次次的磕巴和失败中跌倒又爬起,一次次的冷场中重新开头,她终于成为一个——张嘴再也没有人会忽视她的存在的人。
——“你知道我为了成为这样一个不冷场的人,花了多少心血吗?”小A看着我,眼神中有自嘲和哀伤。
“当初,我不允许自己沉默,拼命地用话语填充进我和别人的关系里,其实最后也不过是自说自话而已,人们也并没有更喜欢我。今天我允许我自己沉默,因为我想为自己完成一个哀悼,哀悼那个曾经如此努力拼命可怜的我。”
而看看小A的原生家庭,由于小A父母的关系一直不好,家里有很多时候都是死一般的寂静。这种寂静既让小A觉得恐惧,又让小A成为了父母情绪的承接者和牺牲品,当沉默出现,小A就会回到家里那种死井一般的氛围中,她会一次又一次奋不顾身地填满这一切,仿佛要去拯救讷言的父亲怨愤的母亲一样。与在人群中娴熟的耍宝技巧成对比的是——小A这些年的生活工作并无更多的建树,她为幻想中的恐惧和接纳付出的太多了,几近耗竭。
“人贵而语缓——现在我再也不卖力地去取悦谁,接纳自己的可怜和卑弱吧。或者这种接纳和允许,会让我用一种更安静深沉的情感,和自己和别人在一起。”
和小A一样,生活中有一种隐形的心理患者——“笑脸人”,他们习惯笑脸迎人,有时候甚至担负起全场开心果的角色,只是当狂欢退却,一人独处的时候,“笑脸人”感受到的往往是无尽的抑郁和怅然。心理学家李梦潮曾经写过一片文章叫《忧郁至极的周星驰》,说的就是这么一回事,当一个人从小的经历充满着愤怒、绝望、悲凉的时候,他只有哈哈大笑,用癫狂来与痛苦决裂。因为唯有欺骗自己——这只是一出生活的闹剧的时候,或者他还有活下去的勇气。
只是这种欺骗久了,他一定都忘了当初是因为什么才决定做出改变的。就好像,我们看着周星驰的喜剧一部接着一部,却从没有听说谁真地心疼和喜欢屏幕下的他,或者他也忘记了自己来时的模样吧。
延伸知识:在精神分析学说中,人类为了避免精神上的痛苦、紧张、焦虑、尴尬、罪恶感等,有意无意间使用各种心理上的调整方法——心理防御机制。比如“笑脸人“用的防御机制主要包括——情感隔离、反向形成等。情感隔离是当事人将痛苦的情景或情感分隔于意识之外,不让自己意识到,以免引起心理上的不愉快。而反向形成则是个体对内心难以接受的、不愉快的观念、情感、欲望夸张性地以相反的外在态度或行为表现出来。心理防御机制使用合理可以帮助人们减轻焦虑适应生活;但如过度使用,将形成严重心理困扰。
原题《咨询故事|小A传——忧郁至极的“笑脸人”》
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