第一个准则是起床必须在6点之前。你是不是以为她疯了,可是,再冷的冬天,就算下着雪,你依旧可以看到她朋友圈里晒着当天的早餐。从单身到结婚,一刻不落下。那个时候的周末,我常常去她家睡,醒来和她一起做早饭,和她学着煎流黄但不会破的荷包蛋,蒸好看的玫瑰米糕,喝白粥,吃麦片。
给时间留白,哪怕只是一顿不起眼的早餐。隐秘小姐常常告诉我,不想一醒来就方寸大乱,所以,至少要吃一顿漂亮的早餐。
前些日子,去隐秘小姐家,早起的时候,照例还是在厨房“乒乒乓乓”。是啊,结婚从来不会改变一个人,对待婚姻的心态才会,而所谓的好看的样子,大概就是如她。和她一起煎荷包蛋,以及吃麦片。麦片是家乐氏的,这是我们吃了整整两年的品牌,处女座的龟毛,或许连早餐的元素都必须达到心中的完美。
低脂优格是我和隐秘小姐的最爱。当然,大多数时候,她负责切水果和摆盘,我只是洒洒谷物而已。
独家优格配方:
低脂酸奶100G,
谷物50g
水果150G(我比较喜欢芒果、猕猴桃、车厘子、蓝莓、香蕉)
一年前的夏天,我和隐秘小姐通过这个配方,以及控制食量,配合运动,成功瘦了8斤。我不想说这个一定有瘦身功效,但可以美味又裹腹,绝对是轻食主义的首选。
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