生活里处处都是这样的选择题：买这个还是买那个？先做这个还是先做那个……
这些困扰你的、让你纠结的小问题，今天，丁香医生告诉你答案。
1. 早上先刷牙还是先喝水？
先起床。
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学术界一直有争论，目前的建议是只要记得刷，先刷牙和先喝水都可以。
2. 洗衣服用洗衣粉还是洗衣液？
选洗衣机。
从清洁能力来看，洗衣粉和洗衣液不相上下；而手洗时，洗衣液泡泡多、手感好，略占优势。
不过，洗衣液、洗衣粉之间工艺也有很多差别，选自己喜欢的就好。
3. 鸡蛋用热水煮还是冷水煮？
用锅煮。
热水煮得快但蛋壳容易裂，冷热水对营养没影响。
4. 晚上睡觉开窗还是关窗？
关键是你家住几层？
关窗睡，不会缺氧；开窗睡，也不会变面瘫。
住低层的，关上吧，小心衣服被偷。
冬天，也关上吧，不然……
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5. 身高随爸爸还是随妈妈？
7 分天注定，3 分靠打拼。
父母共同决定孩子约 70% 的身高，此外，饮食、睡眠、运动及心理，也会影响身高。
6. 擦屁屁从前往后还是从后往前？
反正不能从里往外擦。
不论大小便，都建议从前往后擦。
7. 洗脸用手还是用毛巾？
用洗面奶。
洗脸不是摩擦越大，洗得越干净，洗面奶的使用很重要。
可以用手打湿脸，然后用毛巾及时擦干，各司其职。
8. 刷牙用冷水还是热水？
用温水。
合适的水温就是进了嘴里，不觉得刺激。太冷或太热，身体就不同意。
9. 西红柿生吃还是熟吃？
用嘴吃。
生吃维生素 C 多，但加热后只损失约 10%；做熟后番茄红素好吸收，但生吃也不是不吸收。
做熟当菜吃，生着当水果吃，完美。
10. 洗澡用香皂还是沐浴液？
那得看几个人洗。
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香皂去污能力略强，沐浴液用起来更舒服。两个都没毛病，你喜欢哪个最重要。
11. 穿鞋时，穿袜子还是不穿袜子？
取决于鞋。
只要不是那种基本露脚的凉鞋，还是建议穿袜子，保护脚不受外伤。
12. 洗完脸擦干还是自然风干？
风干的是脸还是草原牛肉？
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洗完就要及时擦干，自然风干会让皮肤更干燥。
13. 米饭用热水煮还是冷水煮？
用锅煮。
虽说煮饭时间越长，营养流失越大，但煮饭水从冷变热的几分钟里，营养损失很少，不用在意。
14. 睡觉向左好还是向右好？
闭眼睡好。
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