所有伤害都是有记忆的，一个人只要被欺骗或算计过一次，心里就会留下影子，也就会影响到日后的待人接物方式，会猜疑会抵触，就这样把伤害传依次递下去了。——你看，每一个微不足道的人、每一件微乎其微的事，都足以改变世界。
微笑面对一切，人活在这世上就是一口气，无论遇到任何困难，只要我还笑得出来，我就赢了这场人生。 —— 朱德庸
遇见更加喜欢的自己，既可当人生的意义，也可以当阳光雨露，当空气来呼吸；既可以拿来当饭吃，当水喝，也可以拿来当在漫山遍野的鲜花中穿行；既可以拿来当一本好书来阅读，又可以拿来当一个美好的人儿来相恋……
人生的价值观其实是一种纯粹的私人体验，最终得表达在自己的生命对于事物的体验之上。所有向外去表现的人生价值观，不过只是一种虚荣心在做怪。
这世上最平淡无奇的事物，里面也有人类最崇高的价值感。
深爱过一个人，不管经过了多少年，这个人始终都会在你心里，谁都无法取代，不管是爱还是恨，因为掏心掏肺的付出过，因为深深的在乎过，所以刻骨铭心。
在青春最好的年纪，你可以爱一个人，但不要等待一个人。你可以去毫无保留的爱人，就算是爱错了，摔倒了，大不了拍拍灰尘继续往前走。但千万不要停留在原地，毫无期限的等待某人。等待的往往不是爱，而是纠缠虚耗。青春拥有的就是激情，激情耗尽了，人就老了。
有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。好的感情，久处不厌才是真情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流的把你宠坏。
Good friends are like stars. You don’t always see them, but you know they’re always there. 好朋友就像是星星。 你不一定总是能见到他们，但你知道，他们会一直在那里。
做喜欢的事 活成属于你的样子 才会遇到你想要的。
对的人总是来得晚 是因为要时间经营起最好的自己。
双双都在悄悄努力直至靠近 那便是 你理想的爱情
——网易云音乐热评《样子》
后来才发现，熬夜，是缓解压力的一种方式。
世界都睡了，爹妈都睡了，老板都睡了，老师都睡了，
竞争对手都睡了，全世界都睡了。
你用这好容易偷来的时光，赶紧做点自己喜欢的事。
——幻灭妖僧
骄傲的人会主动退出，不是因为善解人意，不是因为爱得不深，而是怕亲眼见到自己被当成弃选项。洒脱也是另一种执着、对尊严的执着。你不是寡淡薄情，你只是不屑于纠缠。
—— 苏芩
每做一件事，我们首先想到的就是别人会怎样看，人生中几乎有一半的麻烦与困扰就是来自于我们对行动结果的焦虑上。
——叔本华
不要轻易放弃一个每天都会想念的人。这样的人，一辈子也不会遇到几个。即便在一起要吃很多苦头，咬咬牙也就过去了。生活的苦，会随光阴淡去。但失去挚爱的疼痛，时间也无法洗涤。多年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。
——网易云音乐热评《天真有邪》
时间最会骗人，但也能让你明白，
这个世界没有什么是不能失去的，
留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。
—— 张皓宸《谢谢自己够勇敢》
我曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
有些人的恨是没有原因的，他们平庸、没有天分、碌碌无为，于是你的优秀、你的天赋、你的善良和幸福都是原罪。
—— 东野圭吾《恶意》
【心理建议】总觉得别人把你看轻了，实则是你把自己看重了。但凡有分量的人，都懂得拿捏＂轻重＂：一人独处时，看重自己。与人相处时，别把自己看得太重。
Life has taught us that love does not consist in gazing at each other but in looking outward together in the same direction．-----生活告诉我们，爱不在于朝夕相伴，而应能风雨同舟。
最奢侈的事，除了快乐的日常生活，我实在是说不出其它的了；最好的人，是把日常生活过得有滋有味的人，我实在是例不出其他人了。
如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
世上没有谁优不优秀，逼到绝路谁都卓越； 有了退路，谁都平庸； 世界上有条很长很美的路叫做梦想，还有堵很高很硬的墙叫现实； 翻越那堵墙，叫做坚持； 推倒那堵墙，叫做突破； 战胜自己，才是命运的强者！
越来越喜欢老朋友，越来越不喜欢结交新朋友，不是社交恐惧，也没有交流障碍，就是懒得认识一些不想认识的人，懒得应付一些不想应付的事儿。因为明白世界上没几个真心对自己好的人，所以只想把时间用在值得的感情上。
若你的成功出人意料，则更能受到钦佩。谨慎地保持沉默是世间智慧之精髓。公开的决心从不会获得高的评价，只给他人的品头论足留下口实。
——巴尔塔沙·葛拉西安《智慧书》
“当你决定要做一件事情，不要告诉任何人，默默地把它做完， 你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。”
接受孤独，接受失去，接受自己是不完整的，偶尔还会被变故打败。也许接受是难以下咽的，但在无法承受的时候，要学会放过自己。
Sometimes I pretend to be normal, but it gets boring. So I go back to being me. 有时候我假装是个正常人，但真的会很无聊诶，所以我还是重新做自己吧。
想到了《御赐小仵作》里的一句话： “这世间事，无论被岁月埋得多深、藏了多久，都不会失去它想重见天日的力量。”
一个人只要能经常提醒自己少比较、少占有、少依赖，就一定会变得越来越好。世上并没有什么了不得的价值观，能做到以上三点的人，已经很接近完美了。
人一旦悟透了就会变得沉默，
不是没有与人相处的能力，
而是没有了逢人作戏的兴趣。
一个人找不到朋友，或是找不到伴侣，其实也是一件再正常不过的事，人并不善于容纳与自己不太一样的人，又对与自己太相似的人没有什么兴趣。正是因为这样，多数人与人之间的“关系”，最后都会沦为平庸的关系。智者孑然一身，也正是不想陷入这种平庸的关系里。
在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。—— 莫言
当你不在意别人如何看自己的时候，
你才能更专注于你想做的事，
你会发现你比原来收获得更多。
只有你相信你会实现梦想，梦想才会陪伴在你左右。梦想是很奇怪的东西，它不能当饭吃，也不能当屋住，不过当你拥有的时候，总觉得精神饱满，自信充沛，太阳特别明亮，鲜花也特别芬芳。
——《30岁前的每一天》
吸引力中写道：相处久了你会发现，人与人之间最大的吸引力，不是你的容貌不是你的光环，而是你传递给对方的温暖和踏实，真诚和善良。
谁的人生都不可能一马平川，与其前途未卜时黯然神伤，不如把这条路认知成一场欲扬先抑的成长。幸福或许是一颗一直揣在你口袋里的糖，可那奇妙的甜，只能被舔过种种滋味后的味蕾品尝。
——《他们最幸福》
学习的最高境界——悟。
做人的最高境界——舍。
生活的最高境界——乐。
修炼的最高境界——空。
交友的最高境界——诚。
人生的最高境界——静。
爱情的最高境界——容。
看淡，就是好心境；想开，就有好心情。万物在说法，看你如何着眼。凡事都是多棱镜，不同的角度，看到不同的结果。一个苹果，有人喜欢赏玩其色泽，有人想品尝其美味。你在乎的，对你来说，就是好的。时过境迁，曾经苦苦盼望的，在今天也许一文不值。繁华三千，看淡即是云烟；烦恼无数，想开就是晴天。
善良是天性，想留住它却很难。当你贪恋的东西越来越多，虚伪、丑恶就随之而来。最让人伤感的是，我们再也回不到最初的自己了。——最好，一直成长，一直善良。
