“倪阿姨真是太可爱了！”
在东京奥运会上，一场乒乓球大战，吸引了许多观众的目光。
58岁的倪夏莲即将代表卢森堡对战17岁的韩国天才小将申裕斌。
两人巨大的年龄差异，让这场比赛备受关注。当乒乓球在球台上飞快地跳跃时，观众们的心也跟着忽上忽下。
在经过了66分钟的酣战后，倪夏莲以3：4的成绩惜败。
当大家纷纷表示“太可惜了”，安慰倪阿姨不要受到输球的影响时。
倪夏莲却满脸堆笑地说：“我就是顺手参加奥运会，不是为了证明什么，而是在做自己喜欢的事情，享受过程。”
（图片来源于网络，侵删）
一席话，尽显格局，让网友们纷纷感叹：“这才叫奥运精神啊！”
倪阿姨的乐观豁达，让我想起了《人间值得》里，恒子奶奶对待生活的态度：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
原来，成长需要做加法，而幸福则需要做减法，能放下执着的人，更容易快乐。
1
生活中，我们常常陷入一种误区，认为输赢是衡量成功的唯一标准。
但在《人间值得》里，恒子奶奶却告诉我们：
“如果以输赢作为人生标准，身上背负的行囊就会越来越沉，压力会越来越大。”
而那些不怕输的人，往往更容易过上自己想要的人生。
就像58岁的倪夏莲，她曾是前国乒世界冠军。
20岁那年，她就已经拿下了世锦赛混双冠军。然而，在荣誉加身时，她却急流勇退，选择了去交大念书。
（图片来源于网络，侵删）
因为，倪夏莲明白，她渴望的生活不是只有球台。
于是，她默默地调整了自己的状态，不再只拼搏于赛场，而是更加用心地去学习、去生活。
她说：“乒乓球对我来说就像工作，我打乒乓球主要为了锻炼身体，顺便参加奥运会，对我来说，身体好最重要。”
如今，58岁的她，依然神采奕奕。平日里，她喜欢旅行、种菜、陪伴家人。
对她来说输赢并不是最重要的，量力而为、保护好自己的身体，更重要。
（图片来源于instagram@nixialianofficial，侵删）
我们常常陷入一种误区，认为只有赢了别人才算成功。
然而，这世上的“赢”，从来都是相对的，而不是绝对的。
真正内心强大的人，早已放下了内心的执念，他们懂得接纳真实的自我，也懂得尊重他人的生活。
2
阿德勒曾说：“一切烦恼皆源于人际关系。”
而人际关系的烦恼中，有90%都来源于想要控制他人的执着。
就像不久前，在江苏卫视《金牌调节》节目中，有一位母亲就试图掌控女儿的生活。
她想让女儿拥有一个幸福的家庭，没想到却反而导致女儿婚姻失败，还招到了女儿的怨恨，这让她感到无比的委屈。
原来，这位母亲给24岁的女儿小张，介绍了一个男朋友。一开始，女儿对其家境不满，不愿意结婚。
母亲苦口婆心地劝女儿说：“我很了解对方家庭，妈妈给你保证，嫁给他，你会过得很幸福。”
于是，在母亲的大力撮合下，女儿和对方结了婚。
但是，女儿的婚后生活，并没有像母亲保证的那样一帆风顺，反而矛盾重重。
夫妻两人经常因为三观不合而吵架，而对方又性格刚烈从不肯认错。
当小张的母亲得知女儿的遭遇后，又开始积极地为女儿出谋划策。
她告诉女儿：“一定不能先在对方面前低头，否则会丢了在家里的地位。”
因为盲目听从母亲的建议，小张夫妻因为冷战闹到了离婚。
然而，经过一段时间的冷静后，小张渐渐开始想念和前夫在一起的点点滴滴。
她发现，自己和前夫的主要矛盾，在于母亲的干涉。
（图片来源《江西卫视》金牌调节，侵删）
小张想复婚，母亲却不同意，这让她和母亲的关系陷入了僵持。
而母亲也很委屈，自己只是想让女儿幸福，怎么反而招来怨恨？
这位母亲的经历，让我想起《人间值得》中的一句话：“人际关系的秘密，在于距离感。”
人际关系中的许多烦恼，都来源于控制他人的执着。当一个人想要去控制身边的人而不能时，便容易陷入了失望与焦虑之中不可自拔。
然而，生命的本质，始终都是孤独的，即便是家人也要保持边界感，控制只会让关系渐行渐远。
放下控制他人的执着，过好自己的生活。不强求他人按照自己的价值观生活，是对生命的尊重，也是良好关系的开始。
3
我们每个人都期望，日子能每时每刻充满欢喜，然而，生活却很少让我们如愿以偿。
很多时候，我们的焦虑和烦恼，正是因为对幸福太过于执着。
有位朋友，曾对我倾述她的烦恼。
人到中年，工作忙碌、日子琐碎，每天像陀螺一样在原地打转，丝毫感觉不到幸福。
尽管她拼尽全力去平衡工作和生活，却总是力不从心。
有一次，她急着完成一个重要的方案，回到家，还没来得及喝口水，就开始在电脑前忙碌起来。
而这时，孩子偏偏跑进房间里，缠着她讲故事，心烦意乱的她，忍不住对着孩子破口大骂。
事后，她的心里充满了愧疚，觉得自己不是一个好妈妈。
有时，她觉得自己很失败，怎么连这些小事都处理不好。为何别人都那么优秀，自己却如此平凡？
朋友的烦恼，也是许多人共同的烦恼。
我们都曾想，把日子过成诗，不料却始终逃脱不了鸡零狗碎、满地鸡毛。
但是，如果换个角度想想，就会发现，我们还有事可忙、有人可爱、有家可回。这些小小的烦恼或许正是别人梦寐以求的幸福。
再平凡的生活，只要用心体会，都能遇见幸福。
记得几年前，看过一部叫做《土拨鼠之日》的电影，对我触动很大。
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