“双减”不减责任，为人父母，做好这“十要”，避开这“十不要”，孩子才能更好成长。
作者丨常常
转眼间，开学已过两周。
作为“双减”后的第一个新学期，孩子们的学习负担明显减轻。
孩子似乎也在学业的松绑中，找到了久违的童年快乐。
但这份快乐背后，做家长的绝不能掉以轻心，毕竟“双减”不等于放养。
孩子的学习回归学校，父母的家庭教育也要跟上。
《开学第一课》里，董卿曾说过：
如果你在该教育孩子的时候，选择了拼命挣钱，等孩子长大了，你辛苦赚了一辈子的钱，说不定还不够他败家一年。
好父母胜过100位好老师，想养出一个优秀的孩子，父母一定要重视言传身教对孩子的影响。
新学期，这“十要”和“十不要”，父母一定要先做到。
曾在网上看过一个短片，儿子给同学过生日回家晚，父亲不由分说一顿训斥：
“天天出去瞎折腾，放假也不回来学习。”
当自己晚回家时却振振有词：
“和老同学出去聚个会怎么了？”
成天教育孩子“人穷不能志短，不能偷钱撒谎”，却偷拿孩子妈钱包里的钱。
网友们评论称，太真实了，像极了自己的父母。
说一套做一套的父母，在孩子面前毫无威信和信誉可言。
想培养言行一致的好孩子，父母要先“说到做到、绝不双标”。
父母的点滴行为，都是孩子学习的榜样。
只有父母言行一致，孩子才能表里如一。
过去，孩子放学后要写大量作业，周末要上各类培训班，父母与孩子的相处时间少之甚少。
“双减”后，父母和孩子有了大量的相伴时光。
但很多父母只是被动陪着孩子，没有主动陪伴。
看看这个采访就知道，父母陪伴时心不在焉，孩子有多受伤。
有的孩子表示妈妈一点都不和她玩，有的孩子说父亲要看比赛，有的孩子疑惑为什么父母总有紧急使命要去完成。
比起好吃的和玩具，孩子们需要“父母”的程度，超乎大人想象：
“我跟你发誓，我会表现很好的！”
“刷牙的时候我再也不窜来窜去了！”
“就算你去阳台，我也会抱着你。”
孩子成长中的首要需求，是归属感和价值感。
为了满足这一需求，高质量的陪伴至关重要。
被父母花时间、花心思陪伴的孩子，内心安稳，自信勇敢。
他们懂得享受亲情，也自然而然能学着父母的方式，用心传递爱、回馈爱。
这几年，郭晶晶霍启刚的育儿方式频频登上热搜。
归根结底，不是因为豪门光环和冠军头衔，而是他们的教育理念。
他们从不将孩子当做“豪门富二代”去溺爱，反而特别注重品行教育。
为了培养孩子吃苦耐劳的精神，他们会特意带孩子干农活；
孩子们想要零花钱，也要擦车或者做家务来赚取；
他们经常带着孩子参加公益活动，培养爱心和同理心；
孩子们穿的衣服，也是和普通小孩一样的平价款。
真正的爱孩子，不是用金钱堆砌物质，或插手代劳一切。
而是身体力行培养品格，潜移默化传递教养。
这样培养出来的孩子才能意志坚韧，情操高尚，人格完整。
长大成人后，自然有底线，有爱心，懂尊重，能包容。
“双减”之后，应试束缚减少，很多家长感叹“孩子更不好管了”：
天马行空，想一出是一出；自我意识激烈迸发，甚至叛逆反抗；天天有新点子，父母的思维明显跟不上。
于是，很多父母打着“我是为你好”的旗号，打压孩子的想法，指责孩子的缺点。
但这样不仅无济于事，还会使亲子关系陷入糟糕的境地。
著名心理学家戈登博士研究发现， 当孩子提出问题时，父母最有效的应对方式，就是倾听。
父母认真倾听，才会走进孩子的内心。
久而久之，孩子的负面情绪、冲撞行为才能日渐减少，对父母也会报以同样的尊重与体谅。
美国励志导师奥里森·马登说过：
“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
德国绘本金奖作品《一生气就大吼大叫的妈妈》中，妈妈发火时，小企鹅的身体被震得四分五裂。
它的脑袋飞到宇宙里。肚子落入大海里，翅膀掉到丛林中，嘴巴插在高山上。
它吓得魂飞魄散，但不敢停下，只剩一双脚跑啊跑。
直到妈妈找到它，对它道歉，找到它丢失的身体重新缝好，小企鹅才身心如一。
父母控制情绪的能力，直接影响孩子的安全感、幸福感和对世界的信任程度。
想要给孩子良好的教育，父母首先要做情绪的主人：
客观看待事件，接纳自己的情绪，尊重孩子独立的生命，偶尔情绪失控，事后一定要及时道歉，
父母情绪稳定，孩子才会更松弛、更平和、更快乐。
很多父母感叹：“双减”之后，家才是家。
因为孩子不再只是回家睡个觉，而是有更多的时间在家里生活。
这时，温馨整洁的家庭环境显得尤为重要。
哈佛商学院调查显示：
“将课桌收拾齐整的孩子，往往成绩优异、乐观开朗。
因为整理使得他们学会了规划、学会了耐心，心无积尘，面目清明。”
同理，如果家里杂乱无章，孩子内心的秩序感就会被破坏，变得任性懒散，
如果家里干净整洁，孩子则头脑清爽，内心平静，下意识地向好习惯看齐。
如果父母能花点时间收拾家、装点环境，不仅能引导孩子养成好习惯，还能激发孩子的家庭责任感。
这一点，家庭是最好的学校，父母是现成的老师。
这次开学之后，减负的不只是孩子，还有家长。
不用陪学、不用送补习班、不用检查作业，卸下了多重身份，回归到了父母本质。
但也有一些家长忙着享受惬意时光而跑偏方向：
指挥孩子读书练琴跳绳，自己却忙着打麻将刷手机看电视；
要求孩子德智体美劳全面发展，自己却不思进取、得过且过，这与家庭教育中“共同成长”的原则背道而驰。
成长有一个“共作效应”：父母与孩子一起阅读、一起运动、一起发展爱好等，不仅能让孩子成长，自己也会收获满满。
养育孩子，不是父母对孩子的单向输出，而是父母与孩子共同成长的契机。
父母勤奋努力、不断精进，会极大地激励孩子克服困难、追求卓越。
孩子的成长，就是父母的二次成长。
“双减”来临，孩子轻松，家长解放，全家开心。
但减负不等于放任，金色童年不等于垃圾快乐。
“双减”之后，家长能带领孩子做很多很多事情——
可以去大自然中走走，感受天地草木生灵之力量；
可以去参加户外运动，强健体魄的同时强壮内心；
可以鼓励孩子多动手多实践，体会生活百味；
可以与孩子一起博览群书，汲取无限智慧精华。
……
只有探索世界的方式多样丰富，孩子收获的快乐才能更加持久、健康、有深度。
尹建莉讲过一件事。
女儿刚上学时，回家总是先玩耍，她和丈夫从不催促，任由孩子玩够了再写作业。
有一次，女儿临睡前才想起来写作业，尹建莉和丈夫也只是表示微微的惊讶，并无责怪。
女儿边哭边写完了作业，还将书包收拾得整整齐齐，从此以后，她一回家就主动写作业，从没耽误过。
很多父母属于管家型父母，从衣食起居到学习培训，无微不至地过问、提醒、督促、照料。
但这样只会消磨孩子的自主性，让他们没有激情和主动性应对生活。
双减之后，主动学习和被动学习的孩子，十年后，将差异巨大。
因此，父母要做的，不是监督、命令孩子，而是激发孩子内驱力，让他们学会掌控自己的人生。
李玫瑾教授曾说过：
孩子的所有问题，根在家庭，源在父母。
孩子不知感恩，骄纵跋扈，往往都是父母大包大揽，一手溺爱出来的。
想养出一个懂得感恩的孩子，在孩子小的时候，父母就要舍得让他去吃苦。
如今，“双减”减轻了孩子的学业负担，也给孩子承担家务、参与劳动提供了机会。
父母带着孩子一起做家务，不仅可以培养孩子的自理能力，还可以让孩子感受父母的不容易，学会心疼父母。
不想害孩子，就别再用溺爱绑住孩子的手脚，剥夺孩子体验和成长的机会。
父母适时放手，让孩子去吃该吃的苦，只有这样，他才能学会珍惜，懂得感恩。
“双减”之后，作业、试题、考试不再是孩子生活的全部，家庭教育显得尤为重要。
父母的养育方式也要更新迭代。
比起讲大道理、单向要求和被动陪伴，用心体会孩子、用爱与孩子合拍，更利于孩子的成长进步。
成绩分数终有尽头，成长与收获却无止境。
家庭教育，影响孩子的一生。
点个赞吧，愿每位父母，都能做“用生命影响生命”的那个人，享受和孩子一起成长的幸福。
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