炎夏造访，很多人开始为自己暴露在外面的四肢苦恼——上臂、大腿上的鸡皮疙瘩特别明显，特别是喜欢穿吊带、超短裙、短裤的美女们，粗糙的、密密麻麻的小疙瘩皮肤让人好不自卑。
尽管浴盐搓、乳液擦，可效果仍不明显，怎么办？中医养生自有“摆平”鸡皮疙瘩的高招——泥疗。
泥疗是用热泥浆敷在皮肤上，帮助松弛肌肉、深层清洁毛孔，去除体味，补充肌肤所需要的水分和有机矿物质的理疗方式。泥疗后肌肤会变得柔软滑嫩，还有美白、纤体等多种功效。
通常，泥疗选用的材料有死海泥、黑沙泥、冰河泥、火山温泥浴等，以死海泥为主。在沐浴、桑拿、去角质后，涂抹上用精油、矿泉水、死海矿泥、海藻精华等物调配而成的泥膜，敷裹四肢上的鸡皮疙瘩密布处20分钟，而后冲洗掉。每隔3—5天敷裹一次，一个月后，皮肤状态将明显细腻光滑，疙瘩们都被海泥清理光了。
泥疗是利用海泥的超凡吸附能力，吸附掉皮肤上多余的油脂及毛孔内的不洁物，从而平衡油脂分泌，去除死皮，改善毛孔粗大、粉刺等问题，还具有收紧和养肤作用。一般正规的中医美容院都可以完成泥疗。
