博友们，在目前热点轮动较快，个股故事又层出不穷的股市中如何才能踏准节奏有效盈利是摆在博友们面前的一个首要问题，近期大盘虽然表现不是很强势，但个股结构性行情确实越演越烈，每天都有几十只股票横在涨停板上，但这些股票你又持有几只呢？你可能会说股指期货的干扰和热点切换的频繁大大增加了操作的难度，我这里有一个不太成熟但又行之有效的捕捉强势股的方法，想说出来和博友们一起分享；
第一步选股：
首先你要找到有资金高度关注的股票；方法很简单，第一步先找出大盘最近一次较为恐怖的走势(调整幅度较大的一根K线)来设立选股条件，a）跌幅(指当日)远远小于大盘，b）股价仍站在5日均线之上，c）成交量大于10日均量，d）其他附加条件，比如，市净率，市盈率以及盘子大小等；注意，这些条件可以边编写边更改，以使当天选出的股票数量在某合适的范围内，例如，a）收盘价乘以A大于前一天收盘价，A就是系数，可大可小；b）均线也可根据需要选择3日或10日；各种条件的宽松可根据情况自己确定，比如，市净率略加限定即可(我常选定在3.8左右)。
其次，要从资金量能上加以限定：a）成交量(指近期)10日均量大于30日或60日均量，b）资金方面，比如，近10日内净流入大于流出，或增仓大于减仓，最好也设立一个系数，这样便于调整，以得到合适的入选数量；
最后从技术上来把握，a）均线：10日大于30日，且都是向上的，b）日线的KDJ金叉向上：比如，K乘以A大于D，这A是系数，它应选择小于1，D应大于45，一般来说D值太小的股票很难持续走强；另外，MACD要出红柱或：DIF>DEA；
这样，经过反复修改和调整后，就能初选出侯选的股票池来；如果以上三个步骤分别都能从大盘中选出30%的股票，那么，同时采用‘与’的方式就能大致精选出(5-8)%的股票数量来；
第二步分类：
这个分类不是一般意义上的分类，它是将这些股票按照行业来确定它归属的门类，也就是所属板块；然后将有可能成为轮换的热点板块保留下来，没有板块属性的剔除，各个板块内入选的股票多的，再依据个股的K线形态和技术面情况做进一步的删减，以保证每个板块大致保留5-8只候选的股票；
第三步潜伏：
在每次大盘的回调快要到位时，选择调整比较充分的股票逢低介入，比如说，日线KDJ保持金叉或有形成金叉趋势的，小时KDJ的D值在45以下并有形成反转金叉倾向的，当然这些条件也可随当时的具体情况做适当的调整，注意，不要扎堆买其中一只股票，每个板块至少要买2-3只，总的潜伏仓位不应超过50%，(这个50%指的是潜伏仓位，它不应包括长线和短线）
第四步出击：
如果你热点把握的对，或者说大部分热点板块你都有潜伏的股票，那么，山不转水转，几乎你天天都有盈利的股票，但你要把握获利不贪，及时止盈，特别是所轮动的热点板块有调整迹象时，要清仓出局，等待下一次潜伏的时机；所以，每一个热点板块你都要找到一只领头羊，并把它放到自选股里，始终密切关注着它的盘面表现；如果你有时间能够对所有的热点板块的指数走势强弱，或资金情况作一个细致的观察，那么，你对热点板块的把握会更准确一些；
以上所述，仅仅是我的一点操作体会，说出来和博友们做一个交流，仅供参考；博友们，今日的大盘体能指标已经算出来了，走的还不错，怕关注的博友们着急，先公布出来，详细点评我会在晚上抽空写，请感兴趣的博友们晚些时候再来查看，博友们晚安！
【后附】近期的大盘体能指标及均线数据：
月 日星期 体能值 5日线 10日线 20日线
09月04日 三 58.18 47.86 40.34 51.25
09月03日 二 52.74 43.88 37.86 51.04
09月02日 一 44.77 40.62 36.32 50.88
08月30日 五 43.33 38.60 36.30 50.65
08月29日 四 40.39 35.07 37.28 50.03
08月28日 三 38.27 32.83 40.84 49.34
08月27日 二 36.41 31.84 45.85 48.57
08月26日 一 34.66 32.03 51.35 47.72
08月23日 五 25.73 34.01 55.98 46.90
08月22日 四 29.15 39.49 59.55 46.70
08月21日 三 33.31 48.86 62.28 46.35
08月20日 二 37.34 59.87 64.35 45.72
08月19日 一 44.51 70.67 65.57 44.77
08月16日 五 53.16 77.96 65.13 43.27
08月15日 四 76.01 79.66 63.04 41.36
08月14日 三 88.35 75.74 58.09 38.39
08月13日 二 91.36 68.88 51.32 34.91
08月12日 一 80.95 60.51 44.12 31.29
08月09日 五 61.65 52.34 37.84 28.06
08月08日 四 56.43 46.47 33.86 25.63
08月07日 三 54.05 40.47 30.44 23.41
08月06日 二 49.53 33.78 27.10 21.04
08月05日 一 40.07 27.74 23.98 18.83
08月02日 五 32.29 23.35 21.42 17.16
08月01日 四 26.44 21.29 19.66 15.99
07月31日 三 20.60 20.45 18.68 15.06
07月30日 二 19.32 20.45 18.49 14.38
07月29日 一 18.09 20.24 18.45 13.76
以上数据均为在近期点评中发布的，欢迎博友们来验正；
【后附】几幅大盘体能指标实战示意图，供博友们鉴赏！
(一)该图为博文【脱缰烈马谁敢遛 数据做鞍我来骑(八)】的插图
(三)该图为博文【准不准我说不算 神不神数据说话】的插图
(四)该图为博文【脱缰烈马谁敢遛 数据做鞍我来骑(四)】的插图
(五)该图为博文【《人性化分析方法》初探】的插图
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