连理枝better me专栏｜你说流量用尽烧着钱也要每天看；你说看完连理枝的热气腾腾的文章夜宵上桌，所谓温暖和对味大概就是这个意思；陪伴你做更好自己的better me专栏来了
连理枝“Better me“专栏特邀作者李沙，四川外国语大学国际时尚与奢侈品管理学院、高尔夫服务与管理学院国际礼仪教师；《名媛》“现代名媛养成”专栏作者；《凤凰周刊·生活》“优雅会”栏目总监；重庆文艺广播”礼仪课堂”特约嘉宾；2015国际美模大赛礼仪导师和嘉宾评委；重庆国际妇女社MEMBE；重庆文艺广播“人物”、“边走边看”、“文化沙龙”《精致女人》《服饰礼仪》《音乐会礼仪》《航空礼仪》等栏目特邀嘉宾：
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如何做一位举止优雅，受人重视的女人
作者｜李沙
学着关注自己，要精心保养修饰双手，那是女人的第二张脸；要闭合双腿，那是女人的修养；要微笑，那是不浪费自己的心情……优雅的女人永远懂得如何爱自己，重视自己。
大家都羡慕举止优雅得体的女性。无论是谁，看见容光焕发，仪态优美的女性，也许都会因欣赏而无法移开目光。
“我如何才能像她一样呢？”
只要是女人，大概都会有这些想法吧。
除了表情、形体、举止、遣词造句、待人接物等这些彰显于外的因素之外，我们还要发掘这些美丽女人蕴藏于内的特质，并努力成为其中一员。
“这个女人值得珍视，我能为她做点什么呢？”
能让男性这么想的女人是什么样的呢？不知道什么原因，优雅的女人，身边总有处处照顾和小心护卫她的男性。能够让男性不自觉地做出照顾她的动作的女人，一定是对自己下了功夫的，也就是所谓的让自己充满女人味。女人味不是撒撒娇，腻腻歪歪或是故扮柔弱，而是冰清玉洁的自尊自爱，楚楚动人的品格气度，蕙质兰心的温婉典雅。
内心无教养，举止其实无法真正的优雅起来。
01女人的修养从双腿开始
每次母亲带着女儿来上礼仪课，我都会对妈妈提出，要永远要求女儿双腿闭合，女人的修养从双腿开始。为了帮助女儿养成这样的习惯，妈妈们也要做好榜样，努力去做到，无论是站立、行走或是坐下，时刻保持双腿闭合。每当远远地看见女性的腿叉开，不论容貌再美丽，为同做为女人而难为情。
与众不同的女人都有美丽的身姿，注意让自己的站姿、行礼、走路姿势都带有美感，这会让你更加自信，但她们从不依靠张扬的动作来确立自己的信心、展示自己的重要。
站：站立时要挺直，感觉头被一根线从天花板吊起来一样。目光像看婴儿一样柔和， 双肩放松，十指头微微向内扣，指尖并拢，会显得更加优雅。膝盖绷直、双腿合拢。
坐：坐椅子的三分之二，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开。
走：保持端丽身姿，尽量不要有任何扭动或张望。
02手是女人的第二张脸：
不少女性在面容上做得还不错了，可是手部的保养和修饰往往不尽人意，将手跟脸放在一起，很难相信这属于同一个人。
一双保养良好、修饰精致的双手是女性与外界沟通的第二张名片。我们即刻可以从手部看见这位女性对自己的重视以及对细节的关照。我想，如此尊重自己双手的人，内心也一定是丰足的吧。
手部的保养和护理除了日常性的涂抹护手霜以外，可以经常性地在家里用加了白醋和柠檬汁的温水浸泡，一刻钟之后，涂抹高强度的滋润品，如果可以做到，带上手套晚间休息，坚持一段时间后，你会发现自己的双手细腻柔滑。此外，还需要定期去美容美甲沙龙进行专业的护理。并且我们明白，这样做不是为了赶时髦，而是必须完成的事情。
因为职业关系，美甲沙龙的工作人员知道我从来只涂抹透明的护甲油，从来不会受潮流影响。其实职业只是措词，没从事礼仪教师工作前，也只接受透明的护甲油，没有涂抹过任何鲜艳的色彩。因为，对于手部的重视只是，干净精致，而非夺人眼球。
03 微笑是女人脸上最好的妆容：
有人问：“最好的微笑是要露出八颗牙齿吗？”“女性微笑时要不露齿才对？“露不露齿真的不重要，只要你的笑容能够打动对方，有阳光的味道，哪怕嘴角的一丝笑容也是动人的，最好的微笑只是真诚、自然而温暖的。微笑是快乐情绪的自然流露，正如我理解的礼仪是快乐的，因为二者都带给人温度。当我们与人目光接触时，请即刻微笑，这样我们周围都点缀着微笑，这是一件多美好的事。
名人中，欣赏的是林志玲型的温柔娴雅，家世良好，受过良好教育，这位外表靓丽的甜姐，平日里不管是行为还是言辞，从来没有丝毫的伤害和刺激他者。面对各式批评，也永远不破坏愉悦，外界传言，永远无法惹怒林志玲，不生气本身就是极高的修养。镜头里见过林志玲面对个子没有自己高的摄影师拍摄，微微屈膝，这样一个屈膝的动作让我们明白，一位从出道以来就被称作花瓶的女性，成功原来是有原因的。
面对非议，要微笑，不做评论；面对怀疑，要微笑，不作解释；面对离别，也要微笑，不送了…….因为女性总是在笑，世界对她们少了些许严苛。
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