没有仪式感地入睡，叫做晕厥！

睡觉不是“眼前一黑”！！

最近大家都在说仪式感，仪式感是个什么鬼？

从生活里大大小小的纪念日，到我们每天上班前都化妆修容精神焕发踏出门这种小事。

如果说仪式感可以如此宽泛甚至小确幸到每一个细节，

那我想每个人每天还有更重要的仪式——

那就是睡前的仪式感。

我记得小时候睡前的仪式感是最隆重的

点一盏小灯，放首安眠曲，妈妈一边悠悠地讲故事，整个氛围温馨又美满，每天这样入睡的小孩哪一个不是幸福满满？

而这种甜甜的仪式长大后也一直在延续：

有人在睡前要看半个小时电影或小说，带着戏剧感给自己造个神奇的梦；

有人会喝点红酒，带着微醺暖暖地睡去；

有人会打个电话发发微信聊聊心事，给今天画个句号；

还有人会换一身性感衣裳，装扮成护士模样……啊等等，先收回来。

可能有人会问睡前刷朋友圈算不上一种仪式，

我觉得刷朋友圈更像一种“被仪式”——因为大部分时候看完朋友圈你会更糟心或者不知不觉就没时间睡了。

睡前的仪式感绝大程度决定了今晚你睡得好不好，明天你起来精神如何，

无论睡个觉还是睡个人，都是一件大好事。

想一想：我今天掉了一整天的坑，现在安然无恙地爬出来了，我即将有8个小时可以自由地在睡梦里耍，难道不应该每天都为自己大喊一句：哇塞！有惊无险又是一天！

有多少人总是累到随便找个地方头一歪就呼呼大睡，我只能说这不是睡，这是给晕过去了。

这一类人，考虑过颈椎的感受吗？

一整天都顶着一颗乱糟糟的脑袋，终于可以休息会儿，连个枕头都不舍得给垫一垫么？