没有仪式感地入睡,叫做晕厥!
最近大家都在说仪式感,仪式感是个什么鬼?
从生活里大大小小的纪念日,到我们每天上班前都化妆修容精神焕发踏出门这种小事。
如果说仪式感可以如此宽泛甚至小确幸到每一个细节,
那我想每个人每天还有更重要的仪式——
那就是睡前的仪式感。
我记得小时候睡前的仪式感是最隆重的
点一盏小灯,放首安眠曲,妈妈一边悠悠地讲故事,整个氛围温馨又美满,每天这样入睡的小孩哪一个不是幸福满满?
而这种甜甜的仪式长大后也一直在延续:
有人在睡前要看半个小时电影或小说,带着戏剧感给自己造个神奇的梦;
有人会喝点红酒,带着微醺暖暖地睡去;
有人会打个电话发发微信聊聊心事,给今天画个句号;
还有人会换一身性感衣裳,装扮成护士模样……啊等等,先收回来。
可能有人会问睡前刷朋友圈算不上一种仪式,
我觉得刷朋友圈更像一种“被仪式”——因为大部分时候看完朋友圈你会更糟心或者不知不觉就没时间睡了。
睡前的仪式感绝大程度决定了今晚你睡得好不好,明天你起来精神如何,
无论睡个觉还是睡个人,都是一件大好事。
想一想:我今天掉了一整天的坑,现在安然无恙地爬出来了,我即将有8个小时可以自由地在睡梦里耍,难道不应该每天都为自己大喊一句:哇塞!有惊无险又是一天!
有多少人总是累到随便找个地方头一歪就呼呼大睡,我只能说这不是睡,这是给晕过去了。
这一类人,考虑过颈椎的感受吗?
一整天都顶着一颗乱糟糟的脑袋,终于可以休息会儿,连个枕头都不舍得给垫一垫么?
联系客服