老师，您好！我的男朋友是名牌大学毕业，家境特别好，很有思想很成熟的男生。虽然他对我很好，可是我总是觉得自己配不上他，所以一直很努力很努力地改变自己，让自己变成更加积极向上的女生。但性格不是一天造就的，我经常会因为自己做不好而自责，所以压力好大，甚至想过放弃。有时候我会怀疑，我是不够喜欢他吗，所以才会想到放弃？越是这样想，我越觉得自己很差，一点点挫折都承受不了。
A1：到底是什么决定了两个人会相爱和相守？
很小的时候，我以为只要两个人有感觉，同时都对上眼了，就会在一起。长大后，我才发现，除了感觉之外，两个人的一些外在条件、价值观、生活习惯等也是让两个人在一起或者分手的关键因素，这也就是你现在以为的相配。再后来，我又发现，不少外人看上去很不匹配，甚至连当事人自己最初也没有想到会合适的人，偏偏就在一起了。
我有一个钻石王老五级的朋友，单身了好多年，身边不乏爱慕他的女子，外貌好的身材绝佳的海外留学的家境富裕的……他一个没有看上，却在最近宣布恋爱了。当朋友们大呼小叫急着要见未来的嫂子，想要看看到底是什么样的绝代佳人把他终于迷倒，却不想他带到大家面前的是一个外貌极其普通，同时还是离异带着两个孩子的中年妇女。
我还有一个朋友，是红极一时的明星，在婚礼上给新娘戴上婚戒时，两个人都潸然泪下，因为他们为了走到一起几经波折，但最终在这个朋友的执着和坚持下，才走到了一起，而我这个朋友娶回家的也是一个有过孩子并且离异的女子。
其实，我还可以举出很多的例子来告诉你，爱情这个东西吧，有时候真的没有什么道理。明明大家和自己都看好的一对，最后却以伤心收场，有时候，看似不会走到一起的人，却成为了这个世间幸福的见证。
以前以爱情至上的我，简单地以为只要相爱就可以相守一辈子的我，在从事了20年的心灵成长的教育后才明白，让两个人可以在一起的不仅仅是爱情，还有一种奇妙的缘分。这个缘分，有些人认为是前世注定的，有些人认为是今生碰对的，但从心灵成长的灵魂学说来讲，这个缘分是灵魂与灵魂之间的某种特别的约定。但凡在一起的，总有在一起的道理，但凡分手的，也有分手的意义。
亲爱的，如果你的他对你很好，一定是你有吸引他的地方，只不过你自己还不清楚你吸引他的到底是什么。而且我相信，你们之所以在一起，是因为彼此有着灵魂层次的礼物要在此生相逢时给到对方的。把这些找出来，好吗？
巧妙地问问男友，他喜欢你的地方到底在哪里；安静地和自己独处，想想老天让你遇到一个条件好对你又好的他，到底意味着什么？我相信老天不会故意安排一个这么好的伴给你，却是想要折磨你，让你自卑让你痛苦的。
所以，先放弃那些造成你痛苦的“很努力”吧，你需要的并不是从“强迫自己变得更积极向上”来改变自己，你需要从“每天都接受自己和欣赏自己多一些”来改变自己！其实一个人有点内向和小小的忧郁并不完全是坏事情啊，说不定你的他恰恰就是喜欢你有些蓝紫色的个性，让他很想保护你和给予你呢！
亲爱的，一个人更积极向上当然最好，但如果做不到也没有关系，人之所以被爱，往往不是因为积极向上，而是因为善良和可爱，你就让自己做个善良和可爱的人就好！
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老师好。佛教里说人的这一生，吃的、喝的、用的、福报什么都是有限的，所以我有时候不敢过度花费，怕消耗生命，这个矛盾该如何解决？
A2：佛法认为世间的一切遵循“因果规律”，我们现在得到吃的、喝的、一切用的福报是“果”，因为我们之前创造过得到它们的“因”。我们创造多少“因”，就收获多少“果”，所以福报是有限的，消耗多少、就减少多少。
但是同时我们现在的行为会成为未来的“因”，我们现在继续积累福报，做善事、让别人欢喜、给予别人帮助，这会成为我们未来生命的福报。所以不用担心福报在消耗，关键是要不断积累福报。如果只用福报，不积累福报，有一天福报用尽，人就会受苦。
我们一边享用福报，让生命过得有质量；一边也去积累福报，去帮助周围的人，福报就会循环不息。如果希望自己增加财富福报，那么就去布施财富、帮助别人有财富。如果希望自己增加人际关系福报，就去做让别人欢喜、成全别人的事。
如果希望增加事业福报，就去帮助别人成就事业。如果希望得到喜悦的福报，就去做让别人喜悦的事。总之，你想得到什么，你就先去为别人付出什么。
老师，我有房、有车、孩子、老公都挺好的，事业也还不错，为什么高兴不起来呢？内心没有喜悦感，请指点。
A3：喜悦是一种生命能量，和内在流动的爱、身体能量、和隐藏的业力有关。要想得到喜悦，先要让内在的爱流动起来。我们的生命因为爱来到这个世界，也因为爱得到喜悦。如果你经常在对周围世界表达爱、给予爱、传播爱，不计较回报，喜悦会自动流动到你的生命里。如果我们对周围世界存在的一切理所当然或充满评判，内在能量就会被卡住，阻隔喜悦的流动。
喜悦也需要我们有一个健康的身体，一个经常生病的人是谈不上喜悦的。健康的身体能帮助我们内在气脉通畅，感受到美好的能量。就像一个心情不好的人在运动之后往往觉得酣畅淋漓。所以适度的运动身体，做瑜伽、打太极，让身体、呼吸与心灵经常保持联结，会让我们得到更多的喜悦与平和。
喜悦也和我们看不见的业力有关，也许我们外在世界一帆风顺，可是我们曾经的生活里经历过伤痛、分离或者不能宽恕的事件。这些经历的力量没有消失，他们隐藏在潜意识里变成一个个“情绪种子”，在内在世界里生根发芽，继续演绎着消极的故事，变成头脑里的种种幻想。
我们可以通过一些专业冥想，回忆自己过去生活中放不下的事情，在冥想中释放掉隐藏在内在的情绪，清除消极信念，当下的生命就会经验到喜悦。
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伽南
企业心态管理培训师，维摩禅继承人，禅修\辟谷老师。
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