不知从何时起,我们都中了一种叫做瑜伽的毒药。因为要晨起瑜伽,所以起床变得不那么恐怖;因为下班要瑜伽,所以上班效率格外高;因为周末要瑜伽,所以休息变得不再只是吃喝睡。甚至,我们的朋友有一半都是瑜伽认识的,我们的聊天基本上都是瑜伽。瑜伽占据了我们大部分的生活,让人上瘾,自愿沉沦。
来源:瑜伽小站
瑜伽最大的好处,不一定只是健康,不是能认识到多少朋友,不是见过多美的风景,也不是在瑜伽中修炼了多长时间,而是瑜伽着,在一个际遇下,突然重新认识了自己。
瑜伽的同伴不用多的,又不是打篮球,能找到一个志同道合的就不错,最主要的是自己从瑜伽中得到的出汗、呼吸急促、坚持,这就是瑜伽的愉悦。
心若改变,态度就会改变;态度改变,习惯就会改变;习惯改变,人生就会改变。所以,从瑜伽开始,先让自己的心发生变化吧。
瑜伽让你越来越健康,它使你对自己生命有了更多控制力,挫折也不再使你烦躁。瑜伽,可以对付拖延症、疲惫、懒惰、肥胖、郁闷、失恋,来吧瑜伽起来吧!
瑜伽和读书一样是最美的。读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。同样地,你跑过的路从来不会欺骗你,他们沉淀在你的精气神中,你的改变谁都可以感受到。
瑜伽就是一种新的毒药,让人上瘾,自愿沉沦!每日瑜伽对我来说好比生命线,不能说忙就抛开不管,或者干脆放弃不练习了。忙就中断瑜伽的话,我这一辈子都无法瑜伽。坚持瑜伽的理由不过一丝半点,中断瑜伽的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针,得空儿就孜孜不倦地打磨它们。
通过瑜伽,通过对自己的挑战,让你变得更强大,更加肯定自己,更加自信,给予自己正面的评价,你会找到充满力量和自由的感觉,而这种感觉正是瑜伽让人上瘾的原因之一。
一个喜欢瑜伽的人,品格不会坏到哪去;一个品格好的人,一生的运气不会差到哪去。同样,一个人的气质里藏着你的瑜伽和你读过的书。
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