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女人最美的时候是什么？就是低头扶发的温柔。不知有多少美少女出门运动了一圈，回身就变“女疯子”了……没的说，都是头发惹得祸。
秀发可是女人的独门武器，即便妆容衣服再美，头发不好看，风姿也不复存在了。
这些努力想要完美身材的星星们，一个不落都很在意运动时的发型呢！
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晨跑1万米、仰卧起坐一分钟57个，元气少女陈意涵是名副其实的运动“女魔头”。
她在做运动时是个丸子控。练习倒立时，梳个丸子头不会遮脸，方便又利落！
跑步+泰拳+瑜伽，“台湾第一气质美女”张钧甯说自己天生就爱跑步。起床后特别喜欢束起马尾，清清爽爽的跑上5公里。
拍时尚杂志封面时扎了酷酷的拳击辫，完美身材和飒爽身姿可不是摆出来的！
跑男女神AngelaBaby人小力气大，撕名牌、落水，在每一集里都忙得不亦乐乎。别人都累到狼狈，可AB一直优雅在线，还能保持神采奕奕。
在奔跑时把刘海侧编起来的AB活力加满，这个发型还超减龄。
AB无论何时都是一头秀发，完美女神态
美美的发型决定了你的魅力指数，知道她蜜们运动的时候又怕晒、又怕刘海散乱，今天她姐带上潮流又实用的办法，来一起解决这些小麻烦。
5款让你在运动后完美如初
神采熠熠的潮款发型送上
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运动时最怕刘海遮眼睛。这款遮阳帽最近风靡韩国，是又酷又潮的滑板少女必备。室外运动最怕暴晒，遮阳帽既保护皮肤不被晒伤又能轻松凹造型，全部做完都不用1分钟。
Step 1 从发顶划圈抓起一束头发（约全部头发1/3），用手抓住或用发圈束一下▼
Step 2 把遮阳帽穿过头顶发束戴在头上▼
Step 3 梳理头发，斜分的角度可以修饰脸型，可以稍稍把遮阳帽向发量少的一侧倾斜，最后喷上少量发胶稍稍固定造型就完成了▼
运动场上有这样一款又酷酷的发型，回头率百分百。
丸子头是陈意涵最爱，非常适合跑步、单车、瑜伽等运动。加上细细的一条发带，除了简单又利索，也是运动范儿的最佳模板，短跑运动员也爱这样束发。
Step 1 先把前额留一点头发，其余头发全部扎成高马尾，然后把发带套进颈部，再推到头上▼
Step 2 把发带固定在前额稍微靠后的地方，在轻轻扭紧后面的马尾，为丸子头做准备▼
Step 3 把马尾拧转绕圈在头顶，紧紧束起，用发圈绑住丸子就完成了▼
最具活力的丸子头简单实用，戴上发圈也不用担心头发散落下来的麻烦。
各种方巾都是提升时尚度的小宝物，这款发型特别适合各种骑行运动，清爽时髦，同样1分钟搞定，一起来试试！
Step 1 把小方巾先对着折成三角形，再以3-5cm的间距，把方巾折起变成长条▼
Step 2 先留出一小束刘海在方巾的下面压住，再把方巾穿过头发，系在前额发际线的位置▼
Step 3 在侧边打结固定，将露出的方巾角卷到内侧藏住▼
Step 4 系好发带，把全部头发扎在一侧，俏皮可爱的发型就完成了▼
稍稍松散的发丝和刘海更有女人味，方巾透气性佳，运动起来还可以防止汗水流到眼睛。
编发的技巧和花样很多，今年最流行的两款编发发型是扭转马尾辫和俏皮拳击辫，非常适合户外的球类运动，活力加满也让时尚指数UP UP！
正面
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背面
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侧面
▽??
好看到无懈可击的两款编发，让运动时发型不再乱糟糟，运动后松散下来还有卷发的效果呢，试试看吧！
Step 1 将全部头发梳到头顶，扎成一个高马尾▼
Step 2 把马尾从中间分开，变成两股▼
Step 3 先在发丝上涂抹一点造型啫喱，再用手将两股发辫分别拧转（注意两股分别向不同方向扭转，发辫才不会松散）▼
Step 4 把扭转的两股发辫交叠缠绕成一股。用发圈扎起马尾辫末梢，把发梢收进发圈里▼
Step 5 把发带束在发际线位置，动感的扭转马尾就完成了▼
Step 1 从发际线到脑后，把头发平均分成两部分▼
Step 2 从一侧开始，先把前额的头发编成三股辫▼
Step 3 将整侧头发紧贴头皮，编成麻花辫▼
Step 4 另外一侧的头发也用同样办法编完▼
紧实的辫子是这个发型的要点，运动时利落才是王道▼
背后是两条轻巧的小辫，减龄没商量▼
下面是这两款编发的步骤视频
（WiFi下看哦!）
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看完这5款活力运动发型，她姐发现原来生活中的陈意涵、张钧甯也是辫子控。美美的发型带来好心情，拍照也更灿烂了！
她蜜们再去一年一度的Color Run、半马、全马等运动大趴中，记得挑一款适合你的发型，用活力满满的女神形象闪耀现身！
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