每个人都有自己独特的品香习惯和味道,有的人喜欢香甜的水果香,有的人喜欢富有层次的木香,味道里面蕴藏着我们对于情绪更深刻的记忆。
如果是陌生的朋友居多,你可以选择和朋友们从果香开始品闻,它会让人感觉到轻松和快乐,唤醒潜意识中开心快乐的记忆。
比如小时候和小伙伴们爬树摘果树、奶奶剥橘子给孩子们吃等等,那些快乐的童年回忆。这些轻松和快乐的情绪,可以帮助我们释放压抑和愤怒的情绪。
如果是稍微熟悉一些的朋友,你可以从木头开始品闻,因为木头的味道沉稳而不浓郁,很多好友都会联想到森林,就像在森林中漫步一样,当你累了就背靠着大树稍作歇息。
很多人在品闻木香的时候心中会涌出一股宁静的力量,就算是在闷热的夏日午后,心也不会烦躁,特别适合在高强度压力下,承担起家庭和工作的责任,给予心中的力量。
今天挑选了两支特别的木香精油和音乐分享给你们,希望这些美好的香气也能给予你支持和力量。
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花梨木是我最喜爱的一支精油香气,它的气味是清甜的玫瑰花香中带有饱满的果香的味道,再仔细辨别一下,木头的味道会慢慢地散发出来,所以人们又把花梨木常常称作“玫瑰木”。
这里提到的“花梨木”是来自于巴西的花梨木(现于亚马逊森林中生长繁茂),和中国海南的黄花梨是稍有不同的,香气的差别也比较大。目前巴西已经禁止砍伐花梨木了,所以市面上很难买到高品质的花梨木精油了,因此花梨木精油极具收藏价值。
心情特别好的时候,你可以挑一支花梨木精油作熏香。当满屋子都是花梨木的香气时,会有想要跳舞的感觉,这种感觉十分的强烈,仿佛全身的每一个细胞都在说“我很美”,彷佛身体会变得轻盈起来,轻轻的闭上你的眼睛,让身体随着音乐自由的舞蹈,借由身体的任意伸展去表达心中的喜悦。这也是另一种身心合一的体验。
当你心中低落的时候,可以借助花梨木的香气带来深入的洞察力,进入自己的内心和潜意识链接。让你看清最近身边真实的发生了什么,你的感受是什么,你从这些事件中成长了什么。
我通常会推荐去体验香氛冥想,在香薰炉中倒入一点清水,再滴入3滴花梨木精油,这时候静静的坐着或者躺着都是可以的,慢慢的闭上眼睛开始深呼吸,任香气进入到你的潜意识,任脑海中浮现出各种画面,任耳边出现各种声音,你都全然的接受,这也是花梨木精油的能量特色:
成长在一个平衡的人生,接纳所有发生在周遭的一切。花梨木可帮助信任自己有时候不曾有过的判断力,提高洞察力并能够看见过去好的经历。利用所有的感觉能使你成长。
喜马拉雅雪松是雪松中比较独特的一个品种,它生长在3000米以上的喜马拉雅山上,海拔越高的植物萃取出来的精油能量也会更加干净和纯粹。
当我将喜马拉雅雪松精油滴在闻香纸上的,一缕厚重的木香扑鼻而来。木香往往能给人带来一种力量,这种力量不是来自于外在,而是来自于心中,就像潜意识中会呐喊:“我可以的!”
我曾经有非常严重的过敏性鼻炎,每天早上醒来的时候都会不停的打喷嚏,看了无数的医生、吃了无数的药,也只能暂时缓解我的不适。
如果内心缺少力量,当感到恐惧的时候就会踌躇不前,甚至退缩到自己的小世界里。在我治疗过敏性鼻炎的过程中,喜马拉雅雪松精油给了我很大的帮助。
每当我用喜马拉雅雪松精油熏香的时候,心中都会有一股安稳的力量。没过多久,我的过敏性鼻炎也神奇的变好了,而我鼓足勇气去来到一个新的城市开展另一段人生的旅程。
后来我在研究芳香疗法身心症中发现,鼻子代表着自信。一个内心缺乏自信的人,往往会伴随着鼻子方面的疾病,比如慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等等,这种因情绪造成生理疾病,被称作为“身心症”。
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