少白头服用何首乌的效果确实很好的，
何首乌原名白首乌，传因泰山白发何翁(何立德)食之须发变黑还童，故泰山一带称白首乌为何首乌。何首乌药效甚好，“能养血益肝，固精益肾，强筋健骨，乌须黑发为滋补良药。不寒不躁，功在地黄、天门冬诸药之上。”(《本草纲目》)
验方一
组成 何首乌9克 生地9克 抗白芍9克 当归9克 夏枯草9克 菊花9克 连翘9克 桑叶9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服汤药数剂后，按上方6付，共研细末，加炼蜜为丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3饮，温开水送下。或用大黑豆煮至半熟，上笼蒸，蒸后晾，数次即成，每日30克嚼食。
功用 养血凉血，益肾清脑。
主治 青年白发或须发早白。
验方二
组成 何首乌9克 生地9克 抗白芍9克 当归9克 夏枯草9克 菊花9克 连翘9克 桑叶9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服汤药数剂后，按上方6付，共研细末，加炼蜜为丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3饮，温开水送下。或用大黑豆煮至半熟，上笼蒸，蒸后晾，数次即成，每日30克嚼食。
功用 养血凉血，益肾清脑。
主治 青年白发或须发早白。
验方三
组成 何首乌9克 生地9克 抗白芍9克 当归9克 夏枯草9克 菊花9克 连翘9克 桑叶9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服汤药数剂后，按上方6付，共研细末，加炼蜜为丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3饮，温开水送下。或用大黑豆煮至半熟，上笼蒸，蒸后晾，数次即成，每日30克嚼食。
功用 养血凉血，益肾清脑。
主治 青年白发或须发早白。
验方四
组成 何首乌9克 生地9克 抗白芍9克 当归9克 夏枯草9克 菊花9克 连翘9克 桑叶9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服汤药数剂后，按上方6付，共研细末，加炼蜜为丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3饮，温开水送下。或用大黑豆煮至半熟，上笼蒸，蒸后晾，数次即成，每日30克嚼食。
功用 养血凉血，益肾清脑。
主治 青年白发或须发早白。
验方五
组成 何首乌9克 生地9克 抗白芍9克 当归9克 夏枯草9克 菊花9克 连翘9克 桑叶9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服汤药数剂后，按上方6付，共研细末，加炼蜜为丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3饮，温开水送下。或用大黑豆煮至半熟，上笼蒸，蒸后晾，数次即成，每日30克嚼食。
功用 养血凉血，益肾清脑。
主治 青年白发或须发早白。
验方六
组成 何首乌9克 生地9克 抗白芍9克 当归9克 夏枯草9克 菊花9克 连翘9克 桑叶9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服汤药数剂后，按上方6付，共研细末，加炼蜜为丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3饮，温开水送下。或用大黑豆煮至半熟，上笼蒸，蒸后晾，数次即成，每日30克嚼食。
功用 养血凉血，益肾清脑。
主治 青年白发或须发早白
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