【编者语】
很偶然的在博客中看到这篇文章，一位跟随老师学艺的医生的闲时絮语，却让我怦然心动，感同身受。自从回归真正中医行列，太多人向我咨询养生的问题，但绝大多数人都关注的是煲汤、泡脚、秘方等技术性的问题，我自然也会倾囊相告，可每次说完自己都会暗自摇头。养生很容易吗？其实挺难，难的是真正改变理念，潜心修行；养生真的很难吗？其实也很容易，只要你能真正节制欲望，顺应自然！
正逢蒙蒙烟雨的小寒时节，湿漉漉的天气格外阴冷。这几日，余师微遭了些风寒，正患着感冒。今日下午，他依然如往常一样按时来到诊所。在耐心细致地解答完一拨拨患者陆陆续续地咨询后，余师领我们一同配药。期间，他给大家讲述了一个发人深省的生活故事。
某医院的一位医生，住宅与单位仅隔路相望，咫尺之遥，步行上班不到5分钟距离。经不住周遭同事纷纷自驾私家车上下班的诱惑，于是也跟风掷重金购置了一辆款型靓丽精美的小轿车，第一次喜滋滋地驾车出发上班，开车绕个弯，加上驾驶技术欠佳，又恰逢上班高峰，当赶至科室，还迟到了半小时……听完后，在场的我们不禁仰首哄然大笑。但随之片刻，便是一片寂然，我也由此陷入良久的沉思当中，现实生活中，买车的都是需要车的人吗？
余师接着说，如果不是去买车，满足一时的欲望，而是将这几十万用来荒山植树，将每年养车的费用用来维护树林的生长，十年以后再来看看：
一边是报废的废铁，一边是上万棵已渐成材的树林；
一边造成多少雾霾，一边却换来了蓝天白云。。。。。。
我的胸中渐渐沸腾起万千感慨：“盛世繁华多喧嚣，多少人心在迷途”。
前段时间，我热泪盈眶地拜读了一部感人肺腑的厚重的生命著作----《此生未完成》。该书作者，于娟，一个复旦大学青年教师，一个两岁半孩子的母亲，一个四十多岁男人的妻子，两位花甲老人的女儿，一个乳腺癌晚期患者。坚强如她，在生死的边缘，用生命写下病中日记。在生命的最后日子里，她完全放下了生死，放下了名利权情，赤裸裸的去反思和写作。所有的浮躁沉淀了，所有的伪装剥离了，所有的喧嚣远去了，所有的执着放下了。只有一个普通的女子，普通的女儿、妻子、母亲对生命最真切、最单纯的感悟。书虽已读罢，但深深的感动依旧驻留心间。与此同时，深刻的自省正在进行。尤其是那些曾强烈震动心鼓的经典语段还常常不经意地回荡在我的心谷。如言“无头绪的追逐与奔忙，一旦站定思考，发现半辈子已经过去了，自己手里的成败并无多少意义。然后，转身，才发现陪伴父母亲人的时间已然无多，发现最重要的幸福已然没有时间享用，人生最大的悲哀莫过如此”。再道“若天不绝我，那么癌症却正是一个警钟。我何苦像之前的三十年那样辛勤地做蝜蝂，何必去做拼命三郎？名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带走”。更语“在生死临界点的时候，我才发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也幸福”。亦称“我的房间很小，我就把窗户开得很大。我的感情很重，我就把诺言许得很轻。我的往昔很空，我就把今天填得很满。我的喜悦很少，我就把笑容积得很多”。此外，让我感动不已、几欲落泪的灵魂之声还有……还有……
令人肃然起敬的主人公，她经受着病痛的万般折磨，用宝贵的生命作代价在鬼门关边参悟到人生的真谛与生命的价值。并且，豁达无私地传送且告诫给仍在红尘浮动的昏世人们。那就是“感恩生活、善待生命”！
唏嘘长叹，拭干热泪，我的思绪穿梭回千年以前。伟大的医圣仲景不早已恳切诚挚地谆谆告诫后生了吗？诚如序言：“余每览越人入虢之诊，望齐侯之色，未尝不慨然叹其才秀也。怪当今居世之士，曾不留神医药，精究方术，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。但竞逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务，崇饰其末，忽弃其本，华其外而悴其内。皮之不存，毛将安附焉？卒然遭邪风之气，婴非常之疾，患及祸至，而方震栗；降志屈节，钦望巫祝，告穷归天，束手受败。”
生命是有限的，健康是无价的。投资健康就是播种希望，足以享用一生。养生贵在心、性之中，摒弃内在的浮躁，踏踏实实地用心去聆听生活的旋律。不久，你就会惊奇地发现，生活其实一丁点儿也不平庸乏味，她真是蕴藏着无穷的玄妙，更是载满了无尽的乐趣。“人能常清静，天地悉皆归！”这正是叩启健康之门最重要、最关键的那把钥匙，亦是照亮健康之路最熊烈、最明亮的那支火炬。明心知性，念去神清，随之自然返璞归真，见素抱朴。从此以后，开始懂得安然地去追求与享受一份自在、舒适的简单生活。那卷幸福快乐和谐美满的生活图景当如是而绘：
三餐，不再奢求满汉全席的丰盛。懂得了去津津回味“青菜萝卜糙米饭，瓦盖天水菊花茶”的可口甜美与淡淡清香。
入夜，不再以工作或消闲为托辞，通宵达旦，熬至旭日东升才呼呼大睡、鼾声如雷。懂得了夕阳西去、天合色黑，便慢慢地放松身体、回敛神气，静待那阑珊的睡意，酣然入梦。
业余闲暇之际，不再做宅男宅女，更远离电光辐射。懂得了趁着晴朗的天气、明媚的阳光，奔出门去，尽情拥抱那美轮美奂、如诗如画的青山绿水。
恬淡的性情、简朴的饮食、充足的睡眠、适当的运动，可谓是健康的四大基石。今世若能睿智地投资于此，持恒地耕耘其中，伴随一生的将是怡然自得乐、健康自驻留、福寿自常随。
这不啻是人生最有智慧、最有价值的一份永久投资！
注：本文原载于任之堂主人博客
