不断充实自己，心里有自己的优越，无论发生什么，就会有信心去处理，去解决真正内心的强大是不需要依附任何人的，源于不断给自己充电的自己
一、战胜自我，建立自信
笛卡尔说：我思考，故我存在。
一张纸片飞舞空中，尽管舞姿优美，却没有的风采；一只蝴蝶翩然于花丛之中，可以尽情享受美好春光的乐趣，因为懂得它坚守自我，因而不会迷失自己。
表演艺术家和剧作家的对话，让我想到：生活中，我们究竟是一张纸片，还是一只蝴蝶？……苏轼说：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”
表现的就是人生失意时仍然保持达观自信的坚守，因而人生尽管命运多舛，他依然能够执着于自己的理想继续前行。
是的，作为一个人，我们都有自己的思想，有自己的追求，但是，我们必须能够坚守自我，绝不不盲从，才能够执着前行。
二、积极地自我暗示，提升自己的欲望。
心态决定命运，思想极其重要。只要知道你在想什么，就可以知道你是怎样的一个人。
如果在一天里，我们脑海中都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们想的是悲伤的事情，我们就会觉得悲伤；如果我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕……
不要批评或抱怨别人：是呀！批评是危险的，因为常常伤害一个人宝贵的自尊，伤害他的自重感，并激起他的反抗。批评所引起的嫉妒，只会降低士气和感情，同时指责的事情也不会有任何改善。
如果是好朋友，适当的建议还是可以，但态度一定要温和，朋友要是和我们意见不和，也要适可而止。看到别人的优点，给予真挚诚恳的赞赏。
其实，我们虽然供养我们的朋友的生活，但我们对他们自尊心的关注却太少，而且也不知道给他们以赞赏的语言，而这恰恰是生活中的晨曲，将会永远记忆在人们的心灵深处。
每个人都喜欢听好话，但不要虚伪的恭维，发现他们好的一面，给予肯定，这也是他们需要的语言。
三、表现真实的自我，把超越自己的成果展现出来。
无论在某个竞技台上还是出席某个特殊的场合，如果你还没能很自信的话，就先看看你周围的人的表现，看看他们是什么状态表现。
发现某个人因为表现得很自信而很吸引你的时候你就都注意下他。接着就试着跟他学，然后把学到的这些尽可能的在以后的日子里找机会运用起来，相信不久你就会很自信。
真正的强大，是允许自己有脆弱，能够接纳自己有脆弱的一面，有容易受伤的一面，无助的一面，也能够接受自己很坚强。完完全全的接纳自己的全部。
当你真正能够接纳自己，也就能够真正的接纳他人，你容下的事越多，你的力量越强大。
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