12月龄应该怎么加辅食，加什么才最为合适，强烈推荐水果卷先收藏

小宝慢慢长大了，会吃的、能吃的东西也越来越多，但是很多宝宝妈妈不是不会做，而是不知道应该给孩子吃什么才最为合适，所以很受困扰，我作为一个5岁孩子的母亲，也曾经经历过，所以试着把养孩子的经验分享给大家，希望给正在饱受困扰的你指明方向，然后我们共同进步。一般12个月的孩子基本上已经会用手自己抓东西来吃，而且至少也有10颗牙了吧，我记得我家宝宝一岁的时候已经14颗牙了，所以像比较软，又比较好消化的面包，饼干，水果都可以去增加了。而且这个月龄很多小孩子还是偏爱奶粉，不太爱愿意去吃饭，所以我还是会在下午给她增加一点，点心之类的小东西来吃，而且下午宝宝睡醒了，带着出去玩也不用再外面买一些乱七八糟的零食，这个时候他们的运动量也很大，奶粉已经顶不住饿了，此时来一个水果的面包卷是再合适不过了。

做法很简单，让我们一起为小宝来做吧，今天推荐了两种水果，香蕉，紫薯和牛油果，有你宝宝最爱的吗？

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【制作步骤】

第一步：蒸一个紫薯，用勺子按压成泥，因为可能会比较干，能喝纯奶的小宝可以加一点点稀释一下，如果不能喝纯奶的小宝，就用奶粉加水冲一点奶，加进去，20毫升足够了，不用冲太多，以免浪费

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第二步：取一片吐司，把四边切掉。然后用铲子按实，或者也可以用擀面杖来回擀一下

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第三步的第一种做法：把刚才按压成泥的紫薯涂抹在吐司面包上，然后香蕉剥皮后，切成跟吐司长度一样的就可以了

第三步的第二种做法：牛油果一个，挖出来放到碗中，按压成泥状直接就可以用了，然后跟上面一样的做法一样

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第四步：卷起结尾处可以用鸡蛋液给粘一下，然后再鸡蛋液中泡泡一下，裹上一层蛋液

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第五步：如果想炸的话就在外面再沾点面包糠，如果像我一样不想让小宝吃太油的，就直接用平底锅，上面刷一层薄薄的油，火小一点，把鸡蛋来回转转，使其凝固就可以了，拿出来切厚片装盘了

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不管那个口味，总有一个咱家宝宝的最爱吧，是不是很简单，宝妈吧开始自己动手做起来吧

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