文丨药疗君，编丨小铃铛
世间很多事就是不公平，比如说生孩子这件事，有的人不想要却“一击即中”，有些夫妻想要孩子但使劲浑身解数但仍是肚子空空，对于那些不孕不育的家庭来说，孩子简直成了双方的梦魇，哎，年纪轻怀不上，年纪大又不好生，如今想要个娃咋就那么难？归根到底，还是身体出了问题。
男人要看，你的种子健康吗？
数以亿计的精子先生，在过五关斩六将、披荆斩棘后，才能和卵小姐结合。因此，能拥有一支强壮的“精子队伍”太关键了。然而在2017年初，海外学术期刊《生育与不育》刊发了一个关于中国男性的精子研究。数据显示，在过去50年间，男人的精液质量下降了一半！并且数量也正以每年2%的速度下降。精子的质量和数量，正成为男性的严重困惑。少精症、弱精症、畸形精子症、无精症、精子顶体反应异常……男性出现精子异常的比例越来越高。究其原因，人工合成化学物质、机动车的数量、摄入肉类的量、肥胖和酒精都是威胁精子的因素所在。
女人要看：排卵问题、子宫问题、输卵管问题
相对于男性，女性的身体作为孕育新生命的摇篮，任何差池都会导致不孕不育的发生，比如说排卵问题，多囊卵巢综合征、促性腺激素分泌异常、高催乳素血症、卵巢功能衰弱、卵泡黄素化、某些全身性疾病(如重度营养不良)等都会导致女性不排卵；子宫作为孕育新生命的重要场合，子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫畸形、子宫腺肌症、子宫癌、子宫内膜黏连/增生/薄……这些问题都可能是女性不孕的“元凶”。输卵管堵塞就像一条断了的路，让精卵不能结合，新生命的诞生也无从谈起
要孩子，先看看这段话
男人啊，控制体重，收收大肚腩吧，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。少开车，连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。多吃富含精氨酸、镁、锌、钙的食物可提高精子质量。对了，想要孩子的话坚决向吸咽、酗酒、桑拿说不！
女人啊，要把握这个时间段：最佳的生育年龄一般是在20-23岁，最好不要超过35岁。不要盲目减肥了，盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。
另外，滥用紧急避孕药、反复多次人流也不要太儿戏了！尤其是人工流产，人流次数越多、两次人流的间隔时间越短，女性体内的炎症往往越严重，可能导致宫腔、宫颈粘连到一块儿，输卵管变得狭窄、堵塞，容易发生宫外孕、自然流产或怀不上孩子。
最后药疗君也呼吁广大准备要宝宝的女性朋友记得做孕前检查，若有宫颈炎等妇科病要及时治疗，在备孕期间要注意调理自己的身体，注意补充叶酸、钙铁锌、蛋白质等营养素。如果有问题也一定要到正规的医院治疗，专家会让你少走弯路，早日实现为人父母的愿望。最后，愿天下育龄的夫妻都能好“孕”！
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