苑姓是中华民族古老的姓氏之一，当今中国姓氏按总人口数排列，苑姓列二百一十三位。
苑姓始祖是商高宗。商高宗，名武丁，是商朝第二十三代君王，在位五十九年（公元前1271年—公元前1213年）。武丁少年时生长在民间，与奴为友，生活困苦。他即位后，举奴为相，发奋图强，使商朝得以大治，呈现一派兴旺景象，在统治获得巩固的基础上，武丁相继对土方、鬼方、虎方和羌、夷等不断用兵，开拓疆域，扩大商王朝的政治影响。其疆域包括今河南全省，山东、河北、山西、陕西、湖北、安徽的大部或一部，创造了驰名天下的文明大国，使商朝进入极盛，为中华文明的发展奠定了基础。武丁在位时，封其庶子文为苑侯，苑侯之后，子孙以爵名为氏，即姓苑。后代尊武丁为始祖。
苑姓距今（2008年）已有3177年的历史了，始祖发源地在今河南省新郑市一带。
苑姓的分布
苑姓从河南起源，历经三千一百多年的时光，苑姓逐渐播迁异乡。历商、周、经秦、汉、至魏、晋，苑姓形成了以范阳（今河北逐州）、永宁（今湖北荆门），马邑（今山西朔州）三大郡望。其后各地苑姓基本都从这三个地方分衍而出。魏晋南北朝时期，由于中原战乱不断，苑姓生民多徙江南。至隋唐时期，广泛分布于今浙江、江苏、安徽、江西、湖北、湖南、四川等南方省份。宋、元两代，苑姓除分布于北方各省外，在南方部分省的分布区域也进一步扩大。明、朝两代，苑姓进入今西南、华南、东北、台湾岛等地。
如今，苑姓在全国分布较广，尤以安徽境内最多，约占全国汉族苑姓人口的百分之五十八。随着改革开放的发展，苑姓已遍布世界许多国家。
苑姓与武、宋姓为同宗，尤以武姓血缘关系最为密切。
苑姓已有三千多年的历史，历经各个朝代，每个朝代都有苑氏名人做出贡献。
周：苑伟封上大夫
春秋战国时期：苑何忌（齐国大夫），苑茂（齐国大夫），苑春（卫国大夫），苑方（吴国太守），苑庚（楚上卿相）苑射犬）郑国大夫），苑钧、苑湛（宋登科，今登封人）。
汉朝时期：苑康（泰山太守，山东乐陵人），苑暹（下邳相王太守），苑玫（蔡州人，今河南汝南，楚国将领）。
唐朝：苑咸（成都人，登进士拜司经校书，中书舍人，通梵文），苑君璋（今山西朔县人，封芮国公），苑文（南唐太守）。
五代时期：苑玫（今河南汝南人，官至指挥使，升迁岳州刺史。）
北宋时期：苑氏迪祖（受封为将仕郎），苑徽猷（苑阳人，宋代官吏），苑基（浙东人，宋代书法家）。
元朝：苑华（今河北献陵人，仁宗时任沂水县尹，公廉勤慎，兴学劝农，使县凡荣。）苑至东，（修炼于葛洪山漆峪中，以薇为食，九十岁沭浴更衣坐化）
明朝：苑藩（胶州吏目，时称他为苑青天），苑继芳（进士、任祥符县丞），苑秀、苑囿、苑时蔡、苑囿藩（今天津、北京的进士）。
清朝时期：苑林嵋（山西振武卫人，进士），苑鸿绪（今山东诸城人，进士），苑池（诸城人，进士），苑采（武举人，其后人现居内蒙古奈曼族青尤山镇）
中华民国：苑风阁一生行医经商，在锦州开办钱庄《同德玉》，在苑家屯办义学，苑氏子孙免费上学，1934年修编了《凌州苑氏族谱》。苑德茂：苑风阁之子，毕业于北京协和医科大学，1920年东北三省发生瘟疫时为医官，因奋不顾身抢救病人而染疫身亡，被民国政府授金碑，上书“为国捐躯”，（1988年5月锦西县志792页）。
现当代名人有：苑化冰：河北大成人，曾任中国人民解放军装备部长，少将；苑国辉：河北清苑人，空军某部政委，1988年被授予中将；苑世军，河北邢台人，任某省军区司令员，1997年晋升少将；苑战军，任海军某部少将。苑勰，女，北京协和医院皮肤病学教授；苑书义：山东乐陵人，河北师大教授，博士生导师，全国著名历史学家之一。
现当代苑姓名人众多。有：教育专家，经济学家、中医药学专家、科学家、翻译家、作家、画家、书法家、体育运动健将等等。具体情况不一一详叙。
苑姓在山东的分布
苑姓在山东省境内分布较广，从建立的苑姓网站统计，2004年6月截至2008年12月，三年半的时间，吸引了约3327人次苑氏宗族上网留言。初步汇总来自全国十七个省、市、自治区的119个县、区。以山东、河北、河南居多。山东省有苑姓的县、区46个，以苑姓命名的乡镇、村（屯、庄、店）约三十二个。
另据《山东省地图册》（2002年4月出版）查证，标印苑庄（镇、村、店、屯）的有15个，分布在十四个县区。
近几年来，宁阳县乡饮乡常家屯、南越庄、苑家庄等十余个村庄的苑氏于1998年续谱统计共有苑姓4750户，2300余人，由宁阳迁居邹城市中心店镇西付庄的苑姓有128户。郓城县西关苑良庄、常庄乡苑垓村等苑姓己分布十个县，25个镇、村约980余户4950余人。宁阳、郓城的苑姓都是汶上苑庄镇苑楼村的始祖分衍去的。而汶上的苑姓则是吾苑氏举祖于公元960年左右从徐之滕（现在的徐州、滕州市一带）迁到汶上建的家园。现在郓城县的苑氏热心人操劳在县城建立了苑氏祠堂、塑有苑氏始祖——商高宗的坐像。堂内存有较完整的家谱。今后将是吾苑氏在山东较为系统、完整的资料库。
苑姓是中国古老而高贵的姓氏，遍布全国各地，人丁兴旺，名人辈出。天下苑姓是一家，苑姓是同宗同族，血脉相连，在河南新郑还建立了始祖纪念碑等等。
对于苑氏的起源，有一个共识即“武丁之后也”，那么，“武丁”是谁呢？ 武丁：殷王名。盘庚弟小已之子。殷自盘庚死后，国势衰落。武丁立，用傅说为相，勤修政事，又趋强盛。在位五十九年，死后称高宗。（辞源--2，商务印书馆1980年第1669页）又，殷武丁子先受封于苑，其后因以为姓。见通志二六氏族二夏商以前国。（辞源--4，商务印书馆1983年第2641页）再又，盘庚：殷商君主，汤九世孙祖丁之子，继兄杨甲即位。时王室衰乱。盘庚率众自庵（今山东曲阜）迁都于殷（即今河南安阳）。商复兴。史称殷商。见史记殷记（辞源--3，商务印书馆1983年第2196页）。 由以上史记得知，我们的祖先是距今三千多年前的殷商王朝的帝王--武丁。武丁帝在他的花园赐封他的子孙。而帝王的花园称之为“苑”，因此，其子孙后人就以“苑”为姓。几千年来，“苑”这一高贵而古老的姓氏，在华夏大地生生不息地繁衍着、流传着。在山东、上海、河北、山西、河南、广东、东北等地均有较多分布。在明朝，吾苑氏一族原居始保定清苑县城内，原始家族人口甚多，但未分家，人称一大家。因名声远大，被明朝奸臣严嵩所陷害，被四门抄杀，当时具体逃出的极少数人，现在卜居于何处，无有查证记载。看来苑姓的历史也是悠久而漫长。但是，为什么到了现在人数还不是很多，而且百家姓中没有收录呢？这个原因可能已经不好查询了，但是从上面的记载的传说中，我们不妨做一个猜测：苑姓古人一直过着聚居的生活，古时分布比较集中，而《百家姓》是宋代南方一书生所著，可能对这么一个活动范围比较狭小的姓氏无所了解。这样就解释了《百家姓》中没有苑姓的原因了。而人数不多，估计和遭遇浩劫有关吧，这从上面的传说也能感受到——聚居很容易遭到致命的打击。商高宗武丁生平：武丁又称商高宗，系商代22任国王。他治国有方，是商代鼎盛时期很有作为君主，堪称一代明君。相传武丁早年生活民间，知嫁穑艰难，即位后志向远大，思兴复殷。后启用贤人傅说、甘盘为相，国始大治，使商朝政治、经济、军事和文化发展达到鼎盛，开创中国成为当时煊赫一世的世界文明大国。
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