那些自找烦恼痛苦的人都是最大的笨蛋，没事找事，痛苦没找上门来自己自命不凡去拥抱痛苦；那些被迫痛苦的人也都是笨蛋，被痛苦牵着走；痛苦找上门，也确实遭受了点伤害，但很快又拼命地高兴起来，并且高兴的量远远大于痛苦的量，很快就把痛苦赶走或者掩埋了，这样的人才是生活的主人、最聪明的人。
努力学习，考研，培养兴趣爱好，谈恋爱，结婚，生儿育女，找好工作赚钱，孝敬父母，帮助他人，回报祖国、社会等等不都是为了快乐吗？我想没有谁是为了痛苦而活着的。所以很明显，尽最大努力去发现快乐，尽最大努力去避开那些不快乐的东西，才是最快乐的人。
人的一生必然有很多痛苦，是客观存在的，是我不能决定。然而我能够决定的是，发现并追寻比痛苦多得多的快乐去覆盖、抵消痛苦，这样，快乐是我人生的主角。好好发现生活中的快乐吧，即使处境多么有利于产生痛苦。好好发掘快乐，让她变成我的主角。当然我们这里说的快乐、开心是心安理得的。
所以应该培养这样一个习惯：做或遇到任何事情，只要是心安理得的，一定要发现其中的快乐，避开不快乐的，并享受其中。
如果每次遇到悲伤都能够想想“快乐是我的目标，我应该往死里高兴才是正确的做法，于是我会努力想办法让自己尽快高兴起来”，我就是一个经常面带微笑，笑口常开，心胸宽阔，精神极其健康的人。带着这样的心态，或者说心理有了一个快乐的灯塔，不过走到哪里我都不会迷失方向。终身受用。
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