眼睛按摩

眼穴

第一式按摩睛明穴眼睛内侧是睛明力道适中揉一揉

第二式按摩攒竹穴眉头上面是攒竹力道适中揉一揉

第三式按摩鱼腰穴眉毛中间是鱼腰力道适中揉一揉

第四式按摩丝竹空眉尾处是丝竹空力道适中揉一揉

第五式按摩瞳子髎眼睛外侧瞳子髎力道适中揉一揉

第六式按摩四白穴眼睛中间下四白力道适中揉一揉

第七式按摩太阳穴眼尾外面是太阳力道适中揉一揉

第八式按摩耳垂点耳垂中央视眼点力道适中捏一捏

第九式按摩合谷穴两手虎口是合谷拇指大力掐一掐

第十式做完护眼穴位按摩后要收功，双手搓30下，用双手掌心覆盖眼睛