打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
【只在五月可以吃到的养生菜——春蒜炒苋菜】

【只在五月可以吃到的养生菜——春蒜炒苋菜】

  

新蒜属于春天,紫苋属于夏天。这两种食材的邂逅只有在这个暖意横生的五月。四月苋菜太嫩,六月春蒜会老。
在刚刚好的时间,遇见刚刚好的彼此——不像婚姻,婚姻比它平淡长久,却像涩又甜美的初恋,短暂,却难得。
苋菜中所含嘌呤极少,排毒解暑,让身心轻盈。春蒜鲜嫩,与苋菜搭配有风味而无辛辣口感。三五下即可料理完的快手菜,养生,下饭。苋菜的紫色汤汁渍红了白嫩的蒜片,小小的素菜,竟顿时明媚了起来。
女子一样,红袖添香。
                                                                                    ——文琦
**************************************************************************************************
【春蒜炒苋菜】
用料:新鲜紫苋菜500g 春蒜4瓣 盐3g
做法:1.苋菜择去老叶子后洗净,切除根和老茎秆后,在中间横切一刀控水备用
2.春蒜去除外皮,切蒜片
3.锅热后注入油,倒入1/2蒜片炒香后入苋菜,加盐翻炒至熟软出汤
4.调入剩余的蒜片,大火翻炒几下即可
【Tips】
1.春蒜比较滑,切蒜片时注意不要切伤手
2.这道菜里除了盐不需要加任何调味品
3.全程大火翻炒,苋菜熟软即可出锅
4.搭配白米饭,米饭会变得粉色的,很养眼,很下饭
 
 
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
这菜常做给家人吃,小孩吃了长高个,老人吃了腿脚不麻木,两块钱一把
这菜一斤才二块,常吃补铁补血促生长发育增强体力,孩子需要您也需
苋菜炒饭
隔三差五在家里就做这菜,老少都爱吃,排毒去火,补钙强身
6月,吃这菜正当季,2元一斤,清热解毒,养颜嫩肤,不吃可惜了
夏季苋菜是最佳养生蔬菜
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服