草莓鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。只是皮薄娇嫩，不好保管。这两天我变着方式消灭家里的新鲜草莓。酸奶和草莓搅拌后，再撒上些草莓果粒，喜欢咀嚼果肉的感觉。大部分的水果和酸奶搭配在一起味道很好。就如同生活中两个普普通通的人，相识相爱走到了一起，每天过着平平淡淡的生活，日子每天都在继续，看上去平淡琐碎。可这平淡琐碎的日子里包含着快乐和幸福。
上网查了查草莓好在哪里？草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；草莓鞣酸含量丰富的鞣酸，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用； 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。
草莓酸奶
原料：草莓8个、酸奶2小杯。
做法：1，草莓洗净，分2份。一份对半切开，一份切切成小块。
2，将对半开的草莓倒入搅拌机中加入酸奶，稍微搅拌一下，倒入碗中，再撒上一些草莓果粒即可。
草莓挑选的时候应注意：1，正常生长的草莓外观呈心形，不买畸形草莓，太大的草莓忌买。2,尽量挑选色泽鲜亮、手感较硬，有细小绒毛的草莓。3，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化，预防痔疮、肠癌的发生。
