花草茶（一）：【薄荷柠蜜水】

 

 

薄荷柠蜜水。

 

绿的薄荷，气味辛凉，小小的一片，竟蕴藏着瞬间让你一凛的气息。纤细的茎叶，是平凡家常的解毒草药，但它的清凉怡神始终是带着几分疏离感的。

 

黄的柠檬，芳香可爱，但你却不可像对待苹果那样，鲁莽地一口咬下。小小的一片，已足够。清新干净的香气，很容易就让人感觉快乐，而那一抹甘甜中的微酸，又像一位可爱女子偶尔的调皮。

 

浅浅琥珀色的蜂蜜，蕴含着百花的精魂，但却纯净似无暇。揭开瓶盖，满满的甜香扑面而来，我最喜欢，用指尖去蘸取一点点的甜，太多，则腻。它的美好，是浅尝辄止的。

 

而粘稠如凝脂的蜂蜜，融合了薄荷的疏离，柠檬微酸的调皮，和着一杯透明澄净的水，调匀之后，入口是滋润之极的甘甜，和淡淡的清凉。

 

给你端上这一杯甜甜的水，疼爱我们自己，也记住这杯中草木的气息，如同不忘记每一个自己的，专属味道。

 

女人节快乐。

 

　 

 薄荷柠蜜水

【原料】柠檬，薄荷，蜂蜜，温开水 

 

 

【做法】 

 

1. 将柠檬放入热水中，浸泡5分钟左右，除去表面的腊，冲洗干净，擦干水，备用；

 

 

 

2. 将柠檬切薄片。将1-2片柠檬，2片薄荷叶放入水杯中，倒入适量温开水。

 

 

 

3. 加入适量蜂蜜，调和均匀，即可。

 

 

 

一个柠檬可以切成好多片滴，一次用不完怎么办捏？

方法一：用多少切多少，把剩余的柠檬用保鲜膜包起来，放进冰箱。

方法二：如下面所示。 

 

准备一个密封效果好的，干净的，无油无水的保鲜盒或者密封罐子（小小号的就行了），将剩余的柠檬片一片片地码入，然后浇上一层蜂蜜。一层柠檬，一层蜂蜜，均匀覆盖，然后盖上盖子，放进冰箱冷藏，即可。

 

 

是不是非常简单呢？要喝水的时候，就用干净的小勺子舀一片出来，泡水就可以了。

 虽然是好东西，也要适量哦，一天1-2片足矣。

 

 

【营养解析】

1. 柠檬富含维生素C，除了能预防感冒，还具有很强的抗氧化作用，能延缓衰老，抑制皮肤色素沉着，具有美白作用。

 

2. 薄荷有发散风热，清咽利喉，解毒疏肝的功效，适用于感冒发热，咽喉肿痛，头痛。