银鱼肉丝鸡蛋汤
银鱼的营养价值极高,是滋补佳品,
别名冰鱼,玻璃鱼,银条鱼,面条鱼。
中医认为,银鱼味甘、性平,归脾、胃经;
有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效;
可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
尤其适合体质虚弱,营养不足,消化不良者宜食。
另外,银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。
银鱼是一种鱼类珍品,色泽如银,营养丰富,堪称河鲜之首。
银鱼作为一种整体性食物应用(即内脏、头、翅均不去掉,整体食用),
其养生益寿的功能为国际营养学界所确认。
银鱼中蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,
具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效,是上等滋养补品。
啊啊啊~~边做边拍,手忙脚乱滴,还要做其它的菜菜,只有将就了~~
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