父亲生病,回老家有一段时间了。虽然心里仍然难过,却比从前心态好了很多,无论在疾病还是困难面前,如果家人一起努力,相信一切都会好起来。
每天就是想着如何让父亲有食欲,让底子好起来,其实也是一件难事,因为病太多,对于食材的选择和烹饪方法都很局限,仍然在努力之中。
回老家,琐事很多,很多时候没机会上网,对于朋友们的关注和问候也无暇回复。经过许多岁月,才发现一切都不属于自己,唯有身体才是存在于这个世界的真实体现,衷心祝愿你们快乐健康!!!
【所用料】
黄花鱼400克 紫苏1把 大蒜5粒 生姜1块 剁椒2汤匙 姜葱水1汤匙
啤酒100克 蚝油1汤匙 酱油1汤匙 盐适量 熟鹌鹑蛋6个
【这样做】
1、将处理过的黄花鱼腹内洗净,擦干表面水份,用刀轻轻在背面划上一字刀。
2、加入姜汁水,均匀抹在鱼身,再均匀抹适量盐腌制10分钟。
3、紫苏洗净,大蒜生姜切成末。
4、不粘锅放少许油,将黄花鱼煎至两面金黄后轻轻滑出。
5、锅内另行放少许油,放入生姜大蒜和紫苏。
6、再放入剁椒炒香。
7、加入啤酒。
8、调入蚝油和酱油。
9、把鱼滑到锅里,水开后用小火加盖焖烧2分钟后轻轻翻到另一面再焖烧2分钟。
10、待锅内汁水浓稠时,将鱼滑到盘里,浇上汤汁,撒上葱,在周围摆上剖开的熟鹌鹑蛋。
小贴士:
1、姜葱水就是用拍破的生姜和香葱加少许水搓制而成。
2、黄花鱼煎好后容易碎,取出时需小心,以保证形状完整。
3、鹌鹑蛋可在炒菜前煮好。