解暑减肥两不误的冰棍——黄瓜小冰棍的做法

(2013-06-25 09:00:14)

     持续炎热，却到了全年最佳的减肥季节，但炎热夏天如果没有冰棍雪糕相伴该多难过？但冰棍一类的高热量对于有瘦身烦恼的姑凉们简直就是无法抵御诱惑的恶魔。好吧，如果一定要吃，那让我们吃得低热一些！可能是最减肥的冰棍这里奉上——小黄瓜冰棍。嗯，味道么，当然不能跟全是奶油的那种相比了，但凉爽健康无负担不就正是它的优点么？

    〖黄瓜小冰棍〗

    准备材料：

    黄瓜一根、砂糖2匙、柠檬汁适量

    制作过程： 

    1、黄瓜洗净去皮加适量矿泉水榨汁，滤掉渣滓。

    2、加入砂糖溶化，再少许柠檬汁搅拌匀，最后入冰棍模进冰箱冻起来即可。

    小提示：

     为增加口感可以加入适量黄瓜果肉。

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