说说菜。
虽说我是个马大哈的人
不过有些好的生活习惯还是保持的不错的
就像早起一定要上大号
就像早起要喝杯水
就像无论怎样都一定会吃早餐
有时候为了减肥,晚上少吃点,第二天起床的动力就是早餐啊,哈哈
其实早餐一定是会被很多人忽略的
有的是没时间吃,有的是懒得吃
其实一份阳光美味的早餐是会开启一天美好心情的
吃的饱干活干的动啊
一般早餐都是食堂解决了
千百年不变的馒头稀饭
休息的时候就会自己做早餐了
对自己好点,哈哈
今天做的这个是我经常做的呢
加了胡萝卜和火腿
荤素搭配,而且也很快手呢
吃的时候涂抹点色拉酱,撒上肉松,卷起来,一口一大口啊
原料:鸡蛋3个到4个,面粉,胡萝卜,火腿,盐,油
步骤:1 胡萝卜洗净切细末
2 火腿洗净切末
3 碗里加入面粉和水,调匀,酸奶状
4 打入鸡蛋拌匀
5 继续加入切好的胡萝卜末和火腿末。并放少量盐
6 锅里放薄油,放入一大勺面糊,摊匀,小火煎
7 煎至一面金黄后翻面,至两面金黄即可
8 可以直接吃了哦,我喜欢抹色拉酱,放肉松吃啊,超级推荐啊
燕子小唠叨:
1 胡萝卜和火腿尽量切的细一点哦
2 另外摊面糊时不要太厚哦,小火慢慢煎
3 胡萝卜可以换成黄瓜之类的,我也试过的,也很美味
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