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#美食感恩季# 给家人做一道好吃下饭的【豆豉武昌鱼】

#美食感恩季# 给家人做一道好吃下饭的【豆豉武昌鱼】

(2014-05-15 19:28:33)
 

 


 

因为喜欢做菜的缘故

家里人对我整天在厨房各种瞎捣鼓已经习以为常

儿子不算挑食,对每餐的唯一要求就是“有肉吃”

但随着年龄的增长,小伙子对外形美的追求也日益高涨

爱美之心人皆有之

其他事情决心没见涨

但减肥的决心前所未有

猪肉是减肥大敌

于是我家的餐桌肉食最常见的就是鸡肉、鱼肉和虾肉

前些天做的弄么好吃的咸烧白,楞家楞是没动一筷子!

 

我家老头就更不用说了,从来都是我最热烈、最忠实的fans

还有我娘亲、婆婆、公公,他们经常会买回一些不常见的食材

或者是别人送给他们的干货、海货

交给我,让我在厨房这一亩三分地儿里可了劲儿滴折腾

 

做得好吃亦或是不好吃

他们都会给我一颗最大的包容心

炸糊的鱼、和盘子扒一块儿的拔丝苹果、烧焦的排骨、入锅散成糊糊的肉丸子……

证明稔不是天生干厨子的料

 

包容和信任胜过一切语言

是亲爱的家人

让稔的厨艺和信心在短短几年里有了灰常大的提高 

千言万语   唯有感谢

 

这不,今天这道【豆豉鱼】里的干豆豉

就是别人给婆婆

婆婆又特意留给我的

婆婆说:你看能配啥吃?

 

豆豉吃法很多,可以做成【豆豉蒸鸡】、【豆豉排骨】、【豆豉萝卜干炒腊肉】……

当然最有名的是【豆豉鱼】啦~~

 

【豆豉鱼】以香辣干豆豉作配料,与鱼肉同烧
鱼肉细腻鲜美,浓郁的豆豉香与鱼肉相互融合,咸香适口,一道超级下饭菜!有了它多吃了两碗饭,儿子的减肥大计又泡汤袅……

 

 

 

【主料】武昌鱼一条、豆豉一小碗

【配料】葱、姜、蒜、干辣椒段

【调料】盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、花椒粉、冰糖、味精

 

【做法】

1、武昌鱼一条,请鱼档老板给杀好,回来后再次清洗干净,将鱼身剁成2寸宽的鱼块,淋入3勺料酒腌制一下去去腥味。

 

 

 

2、婆婆给的四川干豆豉一小碗。(又辣又香昂~~



 

3、锅内倒入比平时炒菜稍微多点的油,油温7、8成热时,分次放入鱼块,煎至表面金黄。

 

4、捞出煎好的鱼块。

 

5、倒出锅里的油,只留少许底油,放入葱姜蒜,干辣椒段,转小火,慢慢煸炒出香味。

 

6、倒入干豆豉。


7、继续中小火煸炒,炒啊~~炒,炒出豆豉本身的香味。


 

8、然后趁热倒入一碗半水。

 

9、调入半勺盐(因为干豆豉本身有咸味)、2勺生抽、一勺老抽、一勺白胡椒粉、半勺花椒粉、3粒冰糖,转大火将汤汁烧开。



 

10、倒入煎好的鱼块。


 

11、大火煮开后,转中小火烧10——15分钟,调入少许味精,翻匀,关火!










 

豉香浓郁,咸辣适口,非常开胃下饭的一道菜~~


 



 


煎鱼块火要大,油要热!7成热,大概200度左右,眼睛看到锅里的油开始冒青烟时,下鱼。(这样煎出来的鱼,鱼皮完整,百试不爽!)

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