今天中午吃什么?我家吃豇豆水饺!我是很爱吃水饺的!各种馅儿料我都很喜欢!韭菜三鲜,芹菜猪肉,茴香、豆角等等!多爷的确随了我,也是饺子的忠实粉丝,以为我要介绍饺子吗?no!no!no!
这次要说的还是它,出现在我博文里很多次、但每次都可以做出不同口味,各种百变多样,但味道始终非常棒的!对,就是它美味的炒米粉!
米粉我经常做,各种炒米粉,拌米粉,汤粉!米粉最重要的就是要让它入味,每跟都有味道才好吃!这次做的是水芹菜炒米粉!水芹菜是非常适合搭配米粉,面之类的蔬菜!
水芹又名野芹菜,是一种生长在池沼边、河边和水田里的水生蔬菜。其味道鲜美,营养价值很高,含有多种微量元素和蛋白质,多吃有降血压、血脂,清热,利尿的功效。
各种维生素、矿物质含量较高,每100 g可食部分含蛋白质1.8g、脂肪0.24 g、碳水化合物1.6 g、粗纤维1.0 g、钙160 mg、磷61 mg、铁8.5mg。水芹还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等。其嫩茎及叶柄质鲜嫩,清香爽口,可生拌或炒食。
所以这道炒米粉不仅美味而且营养丰富,马上附上做法…
水芹菜炒米粉具体制作方法
原料
米粉500g
猪肉200g
水芹菜1把
鸡蛋4个
生抽2大匙
老抽2大匙
盐适量
具体制作方法
1.猪肉切成细丝
2.水芹菜切成段
3.鸡蛋摊成饼后切成丝
4.米粉提前用清水浸泡2小时之后水开放入泡好的米粉,2分钟之后捞出备用
5.锅中放入油,放入猪肉丝翻炒变色
6.放入水芹菜,老抽翻炒
7.放入蛋皮丝翻炒
8.最后放入米粉,加入生抽翻炒均匀,加入适量盐调味即可
味道鲜美的一道炒米粉,喜欢吃辣的炒的时候可以放小米辣!吃的时候可以放一些香醋!有喜欢的试试看吧!
Tips:
1.我用的手工米粉所以很好炒熟,就浸泡一下炒都可以
2.水芹菜有一股特殊味道,可以让粉风味独特
3.鸡蛋可以炒成小块儿或者摊蛋皮切丝都行
4.喜欢吃辣的可以放辣椒
5.肉丝最好肥瘦相间炒出来好吃
6.最后炒的时候借助筷子翻拌!