身体是革命的本钱
养生可以不花钱
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以前,提及白发总是联想到白发苍苍的老人。现在白发已经不仅仅代表着年龄了,很多人年纪轻轻,头上或多或少会出现白发。殊不知,白发出现的位置不同,代表着身体不同位置的健康状况。
下面,我们就白发的位置不同来解析一下身体各部位的健康状况,从而用中药调理身体来达到改变头发问题。
1、后脑勺白发
调理办法:用手腕的力量均匀的拍打头顶、头部的两侧和头部的前后。注意:后脑勺需要稍微减小力度,其余部分均可加大力度!每个地方最好拍到10分钟以上。
拍头的好处不仅仅对白发,脱发效果明显,还对头痛、失眠、白内障、抑郁均有效果。
两鬓位置对应的反射区是肝胆经,一般肝火旺盛的人容易动怒,并伴有口苦、干,眼睛酸涩等症状。两鬓白可能是由于肝火旺盛导致脾胃受伤引起的。
调理办法:除了上述的拍打头部以外,还应该吃些清淡的饮食。多吃些莲子、山楂和苦瓜!
前额的反应区是脾胃经。脾胃不好的人常常伴有腹部胀痛、四肢不温、食欲旺盛、四肢浮肿等症状。
调理方法:除了万能的拍头法之外,推荐一种调节脾胃的粥—【姜丝粥】,做法也很简单,用5g鲜姜切丝,然后煲粥时同米一起下锅,煮至稀烂,早晚喝一碗。
4、万能乌发粥
配料:黑米、黑芝麻、黑豆、百合、薏仁、核桃、大米和红糖(根据使用情况酌情加减量)
长时间坚持每天食用乌发粥,久而久之,你会发现不仅白发变黑。而且容光焕发,气色红润。
注意:切不可有有了白头发就拔掉,这样不仅容易引起毛囊炎,还会造成头发脱落等现象。老年白发是自然生理现象,以上方法只能调理减缓白发的增速。而少白发一定要注意,根据自身的情况,必要时去医院做相关检查。
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