前列腺炎是生活中常见男科疾病，但对于该病症目前尚无特效治疗方法，即便经过系统治疗，但后期受到某些因素刺激，依旧容易复发，为了避免这一情况，前列腺炎自我疗法就很关键。
前列腺炎属于男科常见病症，严重危害男性健康，病情发展严重甚至会导致不育，成为男人的“隐患”，对于该病症，男人们一定要学会前列腺炎自我疗法。
前列腺炎自我疗法是在积极配合医生治疗的情况下进行，是一种有效的辅助治疗方式，当前列腺炎发展严重时，一定要及时就诊，同时做好以下几点：
1.劳逸结合，减少房事
夏季气温升高，很多慢性前列腺炎患者容易出现症状减轻、性欲加强的情况，患者一定要注意，不能被表面假象蒙蔽，过度性生活会导致前列腺充血，加重炎症，当然也不能过度节制，最好的频率就是一周1-2次。
2.合理饮食，避免辛辣刺激食物
在保障基本营养的情况，患者应该饮食清淡，少吃油腻辛辣食物，前列腺炎子啊中医理论中属于虚症，应该多吃益气补肾的食物，例如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
3.适当增加利尿食物的摄取
夏季温度过高，人体代谢较强，这是一定要避免长时间坐立，多喝水，增加排尿，稀释尿液浓度，缓解前列腺刺激， 宗医君建议大家多喝一些绿茶、多吃清热利尿通淋的水果。
男性
4.做好生殖器的清洁
肛门和生殖器是人体最易滋生细菌的部位，夏季要注意勤洗澡，尤其是生殖器，同时衣着透风，干爽，方便的情况最好用高锰酸钾洗液清洗，排便后可以适当进行提肛运动，帮助保护前列腺。
5.适量运动，保持心情愉悦
合理的休息锻炼能增强人体素质，增强人体对细菌、病毒的抵抗力，对前列腺炎患者而言，适当进行慢跑、散步能改善尿频、尿急等病症，但不能运动过度，过度会导致前列腺充血，当男性患上病症时一定要注意调节情绪。
除以上前列腺炎自我疗法，患者还要注意配合医生进行药物治疗，可以采取中西医结合的方法，治疗效果更好。
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