它是男人的“天然不老药”，每天吃一点，补充雄激素，年轻有活力

健康养生一直是人们追求的目标，而男人如果肾虚了，一切健康生活都无从谈起。三十多岁是男人的黄金年龄段，不说像小伙子一样生龙活虎，最起码也要做到活力四射，轻身自然，才算是一个健康的状态，但是很多男性朋友，保健品几乎不断，甲鱼海鲜顿顿有，可就是感觉越补越不如从前呢？

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鸭胗在动物内脏中，富含胆固醇，而胆固醇又是合成雄性激素的重要配方，适当的摄入一些，能够让你男人味十足。营养好肾才好，因此，男性平时食用一些鸭胗、鸡心、猪肝、猪肾等动物内脏，对于提高体内雄性激素的水平，是有一定的帮助的。

山药作为药食两用之品，一直倍受人们的推崇。山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。它不仅营养不错，而且有着良好的养生效果，对补肾气，治肾亏很有帮助。在吃饭的时候多吃点山药，能起到益气力、长肌肉、耳聪目明、延年益寿的作用。

辣木籽不论是种子还是叶子中都含有丰富营养成分，多种的维生素与高蛋白质，会很好的增强人体免疫力，籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，而且能够起到控制血糖水平的作用，能够帮助治疗高血压和高血糖。