感染乙肝不要怕，乙肝转阴路上，要注意3点

常淑霞从18岁的时候，就知道自己感染了乙肝病毒，医生说她是乙肝小三阳。如今已经38岁的常淑霞，在回想起当时的情况，显得很坦荡。

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因为在上个月，常淑霞在复查的时候，医生告诉她，乙肝五项已经达到25阳性、病毒量也在检测值以下，B超也提示肝脏的大小、形态没有异常，没有纤维化。也就是说，常淑霞现在已经达到了乙肝治愈。

医生以及旁边的患者，在听到乙肝自愈的消息，纷纷找常淑霞“取经”，也想通过别人的一些经验，能让自己的乙肝也实现转阴。

常淑霞说，因为我不需要治疗，所以我也只是在生活方面，做出改变，通过这样来保护肝脏。

适当运动。运动可以提高免疫力，激活机体免疫系统，使免疫系统清除乙肝病毒。平时可以选择慢跑、或者游泳等项目，但是不能太劳累了。

饮食清淡。饮食上不再食用高脂肪、高热量的食物。以清淡、易消化的食物为主。

定期复查。普通人很难通过身体，发现疾病的发展情况。所以，还需要经过专业的检测，让医生知道目前的病情，实时掌握病情情况。